最新研究顯示，多吃富含葉酸維生素的食品可以使男人減少畸形精子的產生。大量吃富含葉酸的食品可以降低染色體數目不正常的精子的比例。# y( i! X9 K8 x! {+ w8 n
5 w, S. Q. s J7 v" F' @! M3 TBBC文章說﹐葉酸還可以防止天生畸形，嬰儿遺傳基因變异。葉酸存在于葉類蔬菜、水果和豆類中。6 h. E: }- R. M; J, Z( a1 P) S$ ^
" W3 [3 I ^" e5 B! v5.39.217.77美國加州大學伯克利分校的這項研究發表在《人類生育》雜志上。
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% p }4 u0 t: R2 Z5 o2 i- C" \4 ?. L" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一個健康男子產生的精子中，有4%的精子的染色體數目要么過多，要么過少。染色體數目不正常會導致不孕、流產以及嬰儿先天性愚型等。7 V0 M9 @$ C% y; A! k; X$ @( _
2 w% x# R- x7 k, _+ u7 w- u& F7 A公仔箱論壇研究小組分析了89名健康的不吸煙男子的精子樣品。他們發現了高葉酸攝入量与低染色體异常精子比例之間明顯的聯系。
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研究者強調，他們還沒有證明葉酸直接影響精子的質量，而是發現了二者之間有關聯。! b' \4 g/ |9 B0 A. ^9 j
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飲食影響精子質量3 l) x( c0 E E8 @+ C* r
% {6 a5 ~! W ]8 Y% T4 I# g英國謝菲爾德大學的男性生育專家艾倫‧佩西（Allan Pacey）說，飲食影響精子質量的證据是很充足的。
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“飲食不會幫你產生更多的精子，但良好的飲食可以提高你產生的精子的質量。不過，你也不必立刻跑到藥店里去買各种營養藥片，良好的生活習慣、不抽煙、少喝酒，每天多吃新鮮的水果蔬菜可能更有效。”
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3 r4 a* d I0 {5 C公仔箱論壇艾倫‧佩西大夫還提醒說：“生產精子的周期長達三個月，所以考慮怀孕要孩子的話，改變生活方式要留出足夠的提前量。” |
發表於 2008-10-17 02:22 PM
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