最新研究顯示，多吃富含葉酸維生素的食品可以使男人減少畸形精子的產生。大量吃富含葉酸的食品可以降低染色體數目不正常的精子的比例。
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BBC文章說﹐葉酸還可以防止天生畸形，嬰儿遺傳基因變异。葉酸存在于葉類蔬菜、水果和豆類中。
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- f, d8 }8 D, _2 I5.39.217.77美國加州大學伯克利分校的這項研究發表在《人類生育》雜志上。5.39.217.77 g+ E* t/ s, S
5 q; J8 O b% ]9 ~+ N4 i0 n% R一個健康男子產生的精子中，有4%的精子的染色體數目要么過多，要么過少。染色體數目不正常會導致不孕、流產以及嬰儿先天性愚型等。
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]) |* |; s% m- `) a( D: f5 F研究小組分析了89名健康的不吸煙男子的精子樣品。他們發現了高葉酸攝入量与低染色體异常精子比例之間明顯的聯系。
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* q4 g3 M. w( k2 A5 `; y9 V3 R研究者強調，他們還沒有證明葉酸直接影響精子的質量，而是發現了二者之間有關聯。公仔箱論壇. S7 Y a, ?0 E) `4 @: u" [
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飲食影響精子質量5.39.217.77 `# R# g$ D* f3 o5 C5 c* x' ?; O
3 x& a2 v1 Q$ M+ @0 o' b5.39.217.77英國謝菲爾德大學的男性生育專家艾倫‧佩西（Allan Pacey）說，飲食影響精子質量的證据是很充足的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @! X) |5 D. x9 L8 p2 A
- H( W8 y/ T' I) q- D$ n6 p* H+ {“飲食不會幫你產生更多的精子，但良好的飲食可以提高你產生的精子的質量。不過，你也不必立刻跑到藥店里去買各种營養藥片，良好的生活習慣、不抽煙、少喝酒，每天多吃新鮮的水果蔬菜可能更有效。”
( ?$ a# C) P. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( S8 }5 j- e: a3 y8 @" i" z) b艾倫‧佩西大夫還提醒說：“生產精子的周期長達三個月，所以考慮怀孕要孩子的話，改變生活方式要留出足夠的提前量。” |
發表於 2008-10-17 02:22 PM
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