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發表於 2008-10-12 06:55 PM
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大家经常对人体的保健区进行刺激，能有效地防治疾病，健身强体，益寿延年。下面就将这保健区一一讲给大家听！
! M0 c3 @- @( n2 i. O2 E 一、腋窝保健区：
7 k @) a$ k; S0 m; a4 \/ ]- w( y! ~7 j5.39.217.77 腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处，在于受刺激后会使人大笑；笑时使各器官都能得到 2 S: Q1 a: ~2 N
运动，促进血液循环，并使各器官充分得到养分和氧气的交换，使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。故专家们称之为“腋窝运动”。
5 i5 {7 V- v2 J m5.39.217.77 二、肚脐保健区： 5.39.217.77' |# X+ f( v# @2 X2 N* a6 N0 U F
肚脐常被养生学家誉为保健“要塞”。肚脐为神阙穴，中医常用药物贴敷肚脐，治疗心绞痛、消化不良等病。经常按摩肚脐有预防和治疗中风的作用，能祛病健身、益寿延年。
- b6 ]3 J( |0 u: q7 k5.39.217.77 三、脚底保健区： 5.39.217.778 [/ j4 B2 L3 b5 [
人的脚底有70多个穴位，6条经络起止于脚上。科学家还认为：人的脚底有成千上万个末梢神经，与大脑和心脏密切联系，与人体各部脏器密切联系，所以将脚称作人的“第二心脏”，可见脚的保健的重要。经常弯弯脚趾、经常散步、踩鹅卵石、温水泡脚等，都有促进脚部血液流畅，把远端血推向心脏和全身，调节阴阳平衡，防治疾病，健身益寿之功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S$ b/ s/ @3 O
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[ 本帖最後由 samhp 於 2008-10-12 06:58 PM 編輯 ] |
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