喝茶可以减肥
- k( O% j x$ e; @ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。
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在日本，特别喜欢中国的乌龙茶。因为乌龙茶对分解脂肪的作用较强，可以帮助解除油腻，帮助消化，有减肥作用。
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# A$ y( h2 n8 ~7 U公仔箱論壇喝茶可预防蛀牙8 c5 J. p6 T5 K% T6 r
饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。据报道，口腔医院医学博士周大成，从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶刷牙为最好。这是因为茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿的防酸杭龋能力。低氟地区，提倡饮用一般低档茶（高档茶和名茶含氟量较低），可以防止龋齿。
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茶有预防心血管疾病的作用5.39.217.77 u5 L7 F9 z& H1 A/ k# ]
饮茶对心血管疾病如高血压。冠心病等有一定的防治作用。有人通过临床实验证实，一个月中日喝三碗沱茶的人，他们的血脂下降了13％，胆固醇也有所减低，对80名高血压患者进行临床试验，结果有30名患者经用绿茶进行五天治疗后，有的血压下降，有的恢复到正常。
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茶叶是肠道疾病的良药
9 i C$ i5 ^& z- H5 Y0 L* Z1 d公仔箱論壇现代医学研究证实，茶是肠道疾病的良药。茶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀。茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋自质，将细菌杀死。如把危害严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等，放在浓茶汤中浸泡几分钟，多数会失去活动能力。因此，中医和民间常用浓茶或以绿茶研末服之，治疗细菌性痢疾、肠炎等肠道疾病。其次，用水泡茶时，如果饮用水不洁，茶叶能吸收水中的杂质，并使之沉淀，有净化、消毒作用，这对预防肠道传染病有好处。
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) W" S( ^/ N; Q. _1 S& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。红茶：运动量大的人、体力消耗多的人、想延年益寿的人。% V0 S# V6 V2 c) S7 K2 K/ P% d
绿茶：运动量及劳动量少的人、瘾君子、嗜酒者、减肥、降血脂防动脉硬化、工作压力大者、抗癌。
- Z8 L* _$ N& ]tvb now,tvbnow,bttvb花茶：用脑过度者、脾胃属虚寒者、较少劳动者。
; z; ^- u7 x P% I5 _& R+ v公仔箱論壇乌龙茶：嗜吃肉类的人、运动过后的人、减肥美容。公仔箱論壇. O: ^# a) a" \7 B9 k/ [9 N
蜂蜜茶：便秘者。5.39.217.77& g3 ]2 d- G! I' l/ O
普洱茶：减肥美容。5.39.217.77. ]. ]9 c3 C) e% @
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喝茶的好处提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。
$ {: S' Y) r( H( u9 \- i◆ 饮酒前喝茶，预防宿醉。
2 T2 v' o; n9 D" {公仔箱論壇◆ 保护视力，维持视网膜正常，预防老年性白内障。
9 I# x/ ~' n* A V+ P9 Q) X公仔箱論壇◆ 抑制细胞突变，具抗癌作用。
. |* B; X3 h6 t9 `: z◆ 治疗放射性操作，保护造血机能，提高白血球数量# g3 P2 i+ A/ T" x
◆ 每天用「脑汁」工作，或常熬夜苦读的读书人→应该多喝茉莉花茶。% s& Z1 Z& @3 N+ x8 P# _
◆ 需要经常骑摩托车，或常受脏空气荼毒的人→可以多喝绿茶。
2 h" m: |4 i0 L1 m# A5 Q◆ 整天坐着不动，平时也不做运动的人-→就要喝绿茶、花茶。5.39.217.77; H. }4 L: o& s/ p% G
◆ 烟酒不离手的人→多喝绿茶。
$ X$ K, l( ~' A4 s3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◆ 肉食性动物者→喝乌龙茶。
0 }8 ?* B' Y( F. y3 ?$ A& x公仔箱論壇◆ 胆固醇过高、血脂数高的人→乌龙茶、绿茶+ ^' Z, V) _5 o, h$ X
◆ 每天和计算机「搏斗」的现代人→就真的要多喝茶(只要是茶都可以)
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正当和计算机搏斗时，不妨泡杯茶，有空就喝它几口，不但可防止辐射线的危害，而且可舒活筋骨，消除倦怠和疲劳，是保健养身的方法。 |
發表於 2008-9-27 07:46 PM
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