喝茶可以减肥
4 Q }+ X% |4 P4 E公仔箱論壇茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。
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在日本，特别喜欢中国的乌龙茶。因为乌龙茶对分解脂肪的作用较强，可以帮助解除油腻，帮助消化，有减肥作用。
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~# I9 m1 {" h; D- g0 n% a5.39.217.77喝茶可预防蛀牙! D! a0 ]* w: f
饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。据报道，口腔医院医学博士周大成，从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶刷牙为最好。这是因为茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿的防酸杭龋能力。低氟地区，提倡饮用一般低档茶（高档茶和名茶含氟量较低），可以防止龋齿。
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茶有预防心血管疾病的作用
" E3 O0 Z4 h$ A9 B: _, @& i% j. r饮茶对心血管疾病如高血压。冠心病等有一定的防治作用。有人通过临床实验证实，一个月中日喝三碗沱茶的人，他们的血脂下降了13％，胆固醇也有所减低，对80名高血压患者进行临床试验，结果有30名患者经用绿茶进行五天治疗后，有的血压下降，有的恢复到正常。
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, Y% _- z2 e6 m3 L. a3 Dtvb now,tvbnow,bttvb茶叶是肠道疾病的良药' T. t1 I z/ r# d: i9 L2 W
现代医学研究证实，茶是肠道疾病的良药。茶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀。茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋自质，将细菌杀死。如把危害严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等，放在浓茶汤中浸泡几分钟，多数会失去活动能力。因此，中医和民间常用浓茶或以绿茶研末服之，治疗细菌性痢疾、肠炎等肠道疾病。其次，用水泡茶时，如果饮用水不洁，茶叶能吸收水中的杂质，并使之沉淀，有净化、消毒作用，这对预防肠道传染病有好处。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I9 d; e; h! e9 O3 J( L! p
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红茶：运动量大的人、体力消耗多的人、想延年益寿的人。5.39.217.775 e& l0 G e5 ]- u
绿茶：运动量及劳动量少的人、瘾君子、嗜酒者、减肥、降血脂防动脉硬化、工作压力大者、抗癌。公仔箱論壇! b* u7 q, @& v
花茶：用脑过度者、脾胃属虚寒者、较少劳动者。公仔箱論壇6 _' T& W* n7 i- x
乌龙茶：嗜吃肉类的人、运动过后的人、减肥美容。
* l% ^. q- _, _/ T5 K5 w公仔箱論壇蜂蜜茶：便秘者。
8 l% L' Y! S7 U2 ~公仔箱論壇普洱茶：减肥美容。
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喝茶的好处提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。5.39.217.773 s& y& |4 K, j+ m
◆ 饮酒前喝茶，预防宿醉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r3 r" t$ R* m7 r
◆ 保护视力，维持视网膜正常，预防老年性白内障。
7 F+ G8 X& m" b4 V4 c9 V) ?% U! n/ H公仔箱論壇◆ 抑制细胞突变，具抗癌作用。8 d/ H9 S3 @) i( d, R. t
◆ 治疗放射性操作，保护造血机能，提高白血球数量
2 J( @' a( F8 B* X5 U. X7 z3 m2 M5.39.217.77◆ 每天用「脑汁」工作，或常熬夜苦读的读书人→应该多喝茉莉花茶。
# }% I9 t& ]% ]1 o5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◆ 需要经常骑摩托车，或常受脏空气荼毒的人→可以多喝绿茶。
" W' U. v. X$ Z9 C4 b◆ 整天坐着不动，平时也不做运动的人-→就要喝绿茶、花茶。
0 r2 W, z. B5 x5 r+ f/ b: y& f◆ 烟酒不离手的人→多喝绿茶。tvb now,tvbnow,bttvb7 r F4 q: r6 @8 G' g+ T3 f& ?7 J
◆ 肉食性动物者→喝乌龙茶。1 B* T) g2 j7 C7 L; r0 Y
◆ 胆固醇过高、血脂数高的人→乌龙茶、绿茶
4 B( n8 N6 Q" _7 `: \# S2 I( M5.39.217.77◆ 每天和计算机「搏斗」的现代人→就真的要多喝茶(只要是茶都可以)
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正当和计算机搏斗时，不妨泡杯茶，有空就喝它几口，不但可防止辐射线的危害，而且可舒活筋骨，消除倦怠和疲劳，是保健养身的方法。 |
發表於 2008-9-27 07:46 PM
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