有一個年輕人,大學畢業後準備報考研究所,並同時應徵了一份非常嚮往的工作,然而,似乎天不從人願,他研究所沒有考上,原先最嚮往的工作也沒有錄取,還跟女朋友分手。他受不了精神上的擊,整個人變得極為憂鬱、退縮。5.39.217.77/ c h" p: P/ [3 E/ W
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好朋友介紹他去向一位心理治療師求助,他憂愁地說:「我的研究所沒考上,想要的工作沒錄取,女朋友也告吹了,這些我都失去了,我現在什麼都沒有了!」在跟治療師傾訴完自己的不幸之後,治療師耐心、微笑地問了他幾個問題:「怎麼會什麼都沒有呢?想一想,五年前的你有大學文憑嗎?」「沒有。」「對!所以現在的你比起五年前多了張大學文憑!」公仔箱論壇5 S' M5 n0 |3 R+ X+ u
! u5 [2 k8 X6 j) K6 D) O( pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「五年前的你有一技之長嗎?」「沒有。」「所以現在的你至少在工作實力上比起五 年前要好了很多!」tvb now,tvbnow,bttvb# L% v1 k, \4 c/ `+ u
" O$ }( Z: e5 M x+ I1 H8 u- X R5.39.217.77「五年前你有跟你剛分手的女朋友在一起嗎?」「也沒有。」「所以現在的你也沒有比以前慘,不但如此,你還在大學裡交到了一群死黨!」接著,治療師用一種興奮的口氣對他說:「想一想,這五年來你不但沒有失去很多,反而得到了很多,你的生命中多了很多原本沒有的東西!你的收穫多啊!」年輕人頓 時豁然開朗。
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其實,又何止是這個年輕人呢?
- ]7 Y0 l# P- Y5 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u8 j. \ Z7 W% l
人,都很容易把焦點給定在自己所「失去」的東西,. l# P9 O, x4 Z$ C" q
! C% ]; L, E* d% u, v2 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都很喜歡用『減法』來看自己的人生、生活。
) | H! h# [, X9 u, a4 v. u4 h然而,人生該是『加法』!
}# d j1 N# t& W( c: m' z' |' q; r& Q公仔箱論壇該多用『加法』的角度來看自己的生活,- @5 v) C ?5 D) w5 K# k" T, a
多看自己所「得到」的,少看自己所錯失的,tvb now,tvbnow,bttvb4 f. P1 F: s. }2 b0 |. ~$ e
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很多人都會陷入『減法』的人生觀,以至於現代人的憂鬱症狀越趨嚴重,甚至憂鬱
, j+ P1 P, n: ttvb now,tvbnow,bttvb症還被”世界衛生組織”(WHO)給預言為人類「二十一世紀第三大疾病」!此現象
4 w& T% O6 m S6 I5 D5 z! ktvb now,tvbnow,bttvb的嚴重可見一般。故人生應該要多用"加法"少用"減法"。 |