1、不畏懼失敗
: J) g' }9 j3 E5 D" y& a1 u& b公仔箱論壇 堅信愛迪生的名言：“失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值”。失敗是一種“強刺激”，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D, s2 @: S4 M
對有志者來說，往往會產生增力性反應。失敗並不總是壞事，也沒有什麼可怕的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B5 T& s3 Q% }6 m& @% `% D
面臨失敗，不能失望，而是要找出問題癥結，尋求進取之策，不達目標不甘休。
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2、腳踏實地地追求奮鬥目標
6 R M. U! x. r; p0 w, e% B1 y 如果我們對外語一竅不通，卻期望很快當上外文小說翻譯家，豈不自尋失望？
. ?) ]: [: W. H Vtvb now,tvbnow,bttvb 有些人平時學習成績平平，卻想進重點大學深造，結果難免失望。公仔箱論壇! X U6 P# k4 j& m( y
事情的發展結果同你原先的期望不符合，期望越是過高，失望越是沉重。
% g2 e/ M3 Y7 a 我們應該追求同自己的能力相當的目標。有時候，目標雖然同自己的能力大小相符合，$ J( C! E0 C9 N5 P! Q' Z7 u/ o4 X; T
但由於客觀條件的影響，也會招致失望情緒，這時更應注意調整期待值，減少失望情緒。公仔箱論壇( z. O$ h: k" z. h5 G3 g7 H
比如評職稱，或許你的實際能力已經達到某個職稱，但由於某項職稱的人數比例有限，
& v H d: C1 ^1 ctvb now,tvbnow,bttvb 你沒有評上。這時要調整內心期望值，使之與現實相符，這樣便能很快克服失望情緒。
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3、期望應該具有靈活性，不要把期望凝固化。& ]6 r/ V/ r/ u: ~% |
生活中，期望不只是一個點，而應該是一條線、一個面。這樣的好處是：一旦遇到難遂人願的情況，
" u& M' ~% b, e% ^ 我們就有思想準備放棄原來的想法，追求新的目標。當然，這不等於“見異思遷”。
) v# r9 s* t3 I S) o* U公仔箱論壇 比如你去劇場聽音樂會，你原先以為自己喜愛的歌唱家會參加演出，不料他（她）因病不能演出，
9 N0 Y3 j' x2 I! Q/ c Xtvb now,tvbnow,bttvb 你當時會感到失望。如果你這時將期望的目光投向其他歌唱家時，你就會拋棄失望情緒，
3 {8 ~% i4 x DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 逐漸沉浸在藝術美的境地中，內心充滿著歡悅。
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4、期望應該具有連續性。& ^% s) M1 u( l
有些人的失望，是由於把期望割裂了，以致“畢其功於一役”。當“一役”難以如願時，公仔箱論壇3 O9 ]" k3 o/ K$ [9 H/ ~) h3 l
就深感失望。世界上固然有一帆風順的“幸運兒”，而更多的卻是“命途多舛”、
" |/ b. ^) d8 r" a+ b1 b# D/ A; j4 W公仔箱論壇 歷盡艱辛的奮鬥者，愛迪生發明燈泡先後試製了一萬多次，無疑，其間至少也失敗了萬把次。
( N5 e6 L6 p: S$ S- R 倘若愛迪生不把自己發明燈泡這個期望，看成是一個連續的過程，不要說一萬次失敗，公仔箱論壇% p) D& p; { G! L
就是一百次失敗也足以使他望而生畏，知難而退了。要提高克服失望情緒的能力，就要增強自己承受挫折的耐力。 % R2 G4 e$ }: e a( V
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失望是生活中常有的現象，有人能較快地克服失望情緒，有人卻長期為失望情緒所羈絆。 |
發表於 2013-1-29 04:35 PM
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