( l, u3 i3 G6 m1 @ a! A& k( Ktvb now,tvbnow,bttvb材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q x$ D4 Y" T3 n
新鮮帶骨雞腿2隻(約500克)、新鮮菲律賓菠蘿肉250克、白苦瓜1枝(約350克)、薑片1塊1 @+ q, l. B" \
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調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D5 h* i# L+ T% U. }6 f) C2 x
鹽1/2茶匙、砂糖1茶匙、高粱酒1茶匙
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& v/ Z7 x6 S( U4 G) stvb now,tvbnow,bttvb做法:
" `. Y9 c. F3 [; C% ^+ m) q8 g5.39.217.771.雞腿洗淨，斬塊，用鹽略醃。
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2.白苦瓜洗淨，去籽去囊，切塊，菠蘿肉去硬芯，切粒。
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; v' M7 J: \# b' D3.起油鍋爆香薑片，把苦瓜兜炒一下盛起，下雞腿炒至轉色。tvb now,tvbnow,bttvb& n; D5 ]. n# d
) F* {9 ^8 t' K4.苦瓜回鍋，放入清水300毫升煮沸，加菠蘿肉，中細火煮至雞肉熟透，調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b0 R* V8 J# Q' |' y, {, E
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發表於 2015-8-15 01:15 PM
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