[健康資訊] 霜淇淋好吃中醫師提醒傷身

天冷吃霜淇淋，中醫師提醒，吃冰傷身，冰品會讓血管收縮快速，影響呼吸道、消化及生殖系統。台北醫學大學附設醫院傳統醫學科醫師、婦科主任陳玉娟說，人體正常體溫是攝氏35至37度，而冰品溫度低，和人體體溫相差至少超過30度以上，當民眾吃入冰品時，血管收縮，影響循環及代謝。
陳玉娟指出，吃冰會影響全身功能，短期影響還好，長久對身體仍是不好，手腳易冰冷、氣色不好。
她說，冰入口後清涼感進入身體，到肺臟系統，影響心肺功能；進入消化道影響吸收，腸胃蠕動功能變差，出現腹瀉及便祕；到生殖系統則會影響子宮收縮。4 b- d/ P3 |" @4 m% P1 f8 k# w6 V
陳玉娟表示，不建議吃冰，若是冷熱交替飲食，則應間隔2-3小時，常吃冰品、循環欠佳者也建議多保暖、戴手套及從事運動。