有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
+ C/ l z1 O: m( K5 B- ^) }公仔箱論壇腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G# D' y9 W6 `0 B& _+ k9 l, Y p. o% m( H
1、酒後喝濃茶
: i' l$ f8 ~& F" m+ F$ A/ K1 T, J有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。( K, k+ ?" W6 V+ [4 i: U$ r
2、飲食太鹹
2 A) b. G# z; i j$ r) s! Ftvb now,tvbnow,bttvb飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。
% S- }" G$ s* N2 W0 Ltvb now,tvbnow,bttvb3、經常憋尿3 ^+ S+ [ d' s" ~' n% q0 w
有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。公仔箱論壇5 C3 b4 B7 [9 f$ s% c) w
1 D, _, e; @- D* a# A4、飲水過少
6 ~5 D+ \6 Y u- Z6 K. ~7 @/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。
& d0 w7 V1 I" G! Q. Z, o5.39.217.775、過度喝飲料5.39.217.77$ ^+ o( i4 p' |1 [2 [
過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。
. Y2 N I( F+ G" l8 ^6 ltvb now,tvbnow,bttvb6、吃過於鬆軟的麵包公仔箱論壇+ `0 s1 r$ F# n/ {6 ?/ R
麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
' A7 |1 E, h# G* O公仔箱論壇7、亂服藥物 用藥過多
! A* r" P& K* g, _5 U! i長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。
' d7 L8 ?5 f: I V" k5 o公仔箱論壇8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒公仔箱論壇& r& a' R ~# K V# g+ z1 J
現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。
% w$ K: `" K, m6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o3 k+ T$ |2 E8 G) N2 C
腎病早防，建議大家注意以下幾點：
, _- O5 o7 U. Y5 X( Q1、上呼吸道疾病
4 I4 C$ d% N W7 h1 i L! _ j特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。
; e! E3 l: i$ A2、慎服止痛藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g) C# O6 Z! p8 |) G5 t, N
未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。
) A7 m; A" O1 j/ V9 C/ c: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、避免暴飲暴食
9 o* Q9 O; q4 l) p2 R' V. p大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P4 I/ T, i& t
4、避免亂服藥物
0 [" S) c. w0 F0 J; x# D3 p/ j包括一些中成藥。
! H* P* J& @" v( d' N5、腎病女性懷孕須謹慎
. Y! g3 N: _8 E4 ~6 b公仔箱論壇如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。tvb now,tvbnow,bttvb K' [! b3 f1 T( l
6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治
* K: d! c: u0 @5.39.217.77不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。9 [# Y& x' {6 j7 R/ U
7、多喝水、不憋尿
2 u" b4 o( |7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。
S* C k9 m! H, _* q F0 x" m8、控制高血壓
8 k: r, p: ~; z5.39.217.779、控制糖尿病6 `3 C' ~$ m, r2 N) z2 ^
10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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