3 E5 D% O( _; d- I! \' X2 l' F& K8 n( `tvb now,tvbnow,bttvbDec. 24, 2008 ─ 不論是西北太平洋或者新英格蘭，天啊，外面真的好冷。
; ]1 ]# A# J. N5 d& P4 E+ F公仔箱論壇5.39.217.77' X' U2 E5 ]5 g& K& L Q, U
當嚴寒不時地撫摸你的鼻子時，要如何確保不會發生凍傷？急診醫學專家Thomas Tallman向WebMD表示，需事先計畫，以確保你準備好度過這個冬天。
) A, h4 U2 |1 ?- z公仔箱論壇
1 }% F1 P% `- Z! S! X' t: u2 @ Tallman是克里夫蘭診所急診服務中心的醫師，也是克里夫蘭布朗橄欖球隊的待命醫師，看過許多因為天寒導致的傷害。他表示，當你曝露於濕冷的寒風，核心體溫會迅速降低，很快地，你就會遇到麻煩。
7 V5 g! e+ q1 ^tvb now,tvbnow,bttvb
# [4 [% e3 P4 P! a4 |2 n& Y 【什麼是凍傷？】
& ~$ k/ J- R- a) p5 t8 e5.39.217.77 凍傷可以說就是身體組織結冰(通常是皮膚)，手指、腳趾、耳朵與鼻子是最容易發生凍傷的部位。
: s2 T1 c9 R1 ]) W$ H3 p9 `5.39.217.77
( s2 O8 b+ f; u+ _- R: q$ X. u5.39.217.77 凍傷程度分為三種：6 R8 Z% t4 c8 E5 e9 ?
* 凍僵－通常影響臉部、耳朵或者指尖。皮膚可能感到失去知覺，凍僵不會導致永久性的組織傷害。
# C) B9 n% X c( b2 B+ d, _5.39.217.77* 表面凍傷－影響外皮。
3 ]) g8 G% {7 x8 D5.39.217.77* 深度凍傷－皮膚和下方組織結冰，可能有永久損害，取決於組織凍傷多久和多深。
0 q; i" f; M- ^$ S; @+ W5.39.217.77
! F2 C- G+ |# u- q5 z. N! s 凍傷的原因包括長時間曝露於低溫或者短時間曝露於極低溫。
' ^$ K. h( Y7 i7 L# t# Z5.39.217.775.39.217.771 i5 ?7 e& P, D |* x' f+ x
【有哪些症狀？】公仔箱論壇7 a4 b1 N$ I) T$ W+ S% t
許多凍僵或者凍傷的人都會感到麻木，當凍傷部位再度溫暖或者再度恢復血流時，經常有如針扎的感覺、嚴重疼痛、搔癢以及類似灼傷。3 [, X- g, G6 D% k8 C
5 w. Q. t* ]1 u! z% S# @; t8 P 凍僵或凍傷時，皮膚看起來蒼白、灰黃色、甚至嚴重凍傷時會呈現黑色，感覺硬硬的，如蠟般麻木，另外，也常出現水泡。
, y1 w; V+ J* Y1 W8 o% V+ }. b- r
【有何風險？】
7 ^: f+ c' F* o) i$ y9 \ 任何人處於寒冷情況太久都可能發生凍傷；通常，於寒冷天氣中在戶外工作或者從事冬季運動者，若未適當防護的話，就很可能會發生。還有一些人比較可能受到寒冷天氣的影響：
( Y5 w$ E4 @+ D3 @5 V% r2 ~tvb now,tvbnow,bttvb* 幼童與老人。
- p" I2 k. K8 v9 I/ j* 糖尿病患者以及其他循環不佳的病患。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m! o p9 w7 w# `) q- C: F& z
* 服用乙型阻斷劑的心臟病患，這類藥物會降低皮膚的血流。
( N7 m0 G4 c; d% }3 @* 處於寒冷天氣中抽菸者和/或飲酒者。
# M! U0 B6 j7 Z1 ?
7 M+ j' Y2 r' _7 j+ e4 ?tvb now,tvbnow,bttvb 穿潮濕的衣服、未穿足夠衣服、處於強風中都會增加發生率。, l2 y( H i/ I! @
' O+ P- F! M- c* b Tallman表示，即使人們認為自己已經準備好面對寒冷天氣，也可能不是這樣；他提到上個球季中一場布朗隊的比賽，比賽開始時下著雨，但是是在冰冷的風雪中結束。他表示，許多球員賽前都已經淋濕，當後來氣溫下降時就遇上麻煩了。
8 `, v( a3 n( q& F& v公仔箱論壇
4 G. ?6 G w( l% C0 r 【凍僵/凍傷的治療？】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^! ]1 ?$ h- p- R) `1 u, Z
擺脫寒冷環境、盡快脫下潮濕的衣服，並且除去所有因冷而收縮的珠寶和衣服，之後用溫水而非熱水浸潤患部。
! V" `2 w/ I' j" C& l* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \3 ~) G, @% [2 K6 [' c8 O
如果沒有水，用體溫溫暖組織；例如，把手塞到腋下取暖、用乾燥的手覆蓋鼻子、耳朵或臉部取暖。
& x: E5 a( k3 A( e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y% P+ u& _/ u/ x
Tallman表示，溫水是溫和且安全溫熱凍傷皮膚的方法。
: c# y$ W! }: z+ q! _% D
J( O% G# P$ t: T公仔箱論壇 切記：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F. s* R2 {5 O, u% [
* 在你就醫之前，如果還有再度凍傷的可能，不可以讓凍傷組織溫暖，這樣反而會增加永久傷害的可能性。
" ^8 I: \. ^, E/ S$ H* K4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* 不可擦或按摩凍傷的皮膚，或是弄破水泡，這會造成組織傷害。5 w. W# C P- g# P8 Y' o0 ~
* 不可使用乾熱的加熱墊或者營火來溫暖凍傷組織。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N/ Z+ Q9 r3 g8 t* ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k) a- ^( r5 F0 S4 q. \' i0 a. a* X- P
許多凍傷的人也會發生失溫(體溫太低)，這可能致命；由此可見立即就醫的重要性。tvb now,tvbnow,bttvb0 N% ^) x+ ~/ Z, L9 I6 M
+ J6 P. K' q6 i6 | 【我如何保持安全？】
8 h, V# o2 \, r& Q ]; C+ f公仔箱論壇 極冷、強風、濕的衣物與不良的計畫都會造成天冷的傷害。tvb now,tvbnow,bttvb8 k) s/ ^$ b( Q
tvb now,tvbnow,bttvb2 \: m' u( ]' ~* m8 ]
如果你打算從事戶外活動，需隨時注意天氣預報，不要輕忽暴風和其他惡劣氣候的預報。避免從事你無法勝任的運動—例如在寒冷天氣中遠足或者露營。& x% U% Q& O/ N! R" \- T- L
0 r, Y3 J- I1 P9 Y0 B2 i# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此外：
5 Q8 \2 f+ f! v1 K) f$ \* 穿著適當衣物。Tallman建議穿多層的衣服，最內層布料需可以避免濕氣從皮膚滲入。最外層最好可以防風。
) K" l! y+ B' A9 J* u* |/ L4 X6 Y8 \6 W* 連指手套的防護力比一般手套好。建議穿兩雙襪子，外層穿羊毛襪。不要忘記戴帽子以及用圍巾包住耳朵。 & W7 @1 c9 z+ Q/ P% n6 R7 K8 {
* 要動！增加活動量可以幫助你的身體保持溫暖。當手指和腳趾開始感到麻木時，動動它們。
' `* d3 p% e/ ~* 處於寒冷環境前或者處於寒冷環境時不要喝酒，因為酒精會讓你誤以為自己的身體不冷。公仔箱論壇3 K$ A6 w+ ~6 M
* 不要抽菸。抽菸會收縮血管且增加凍傷風險。" s9 T$ H6 _7 O& i2 [2 }
9 Y# l& ~+ i# S$ l+ Y" J% } Tallman表示，最好在你的車上備妥冷天用急救包，以及多準備幾件衣服、毛毯，以及一些暖暖包或小暖爐。重點在於事先準備好。 |
發表於 2009-1-5 08:11 AM
| 
