引導語：很多電腦族不遺餘力地尋找各種各樣防輻射的方法，殊不知，通過簡單的飲食就可以幫助你輕鬆地達到良好的防輻射效果。那麼，適合電腦族的防輻射食品都有哪些呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E1 N/ [/ ]4 J
6 y& D* r$ [1 |( M1 t3 c8 Y4 utvb now,tvbnow,bttvb 有效物質：番茄紅素tvb now,tvbnow,bttvb9 o2 d5 Q2 [+ `4 Y* P6 c5 o
⋯⋯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p% W$ C7 P, v- H4 W, y. t" d/ U, p
防輻射食物：番茄、西瓜、紅葡萄柚
# K0 [" M7 G. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ d6 @- G" j* q: R 這些都是紅色果蔬，因為它們都富含一種抗氧化維生素，叫做番茄紅素。而番茄紅素是到現在為止，發現的抗氧化能力最強的類胡蘿蔔素，而且還被稱為“植物黃金”。番茄紅素的抗氧化能力是維生素E的100倍，對於清除體內自由基非常厲害。同時，還能有效抗輻射，預防心腦血管疾病，幫助人體提高免疫力，延緩衰老。tvb now,tvbnow,bttvb% }7 n+ b7 _% P. Z9 {% T5 J3 \& {
- W8 O5 `/ z# m( M* @3 u+ s5.39.217.77 另外，女性多吃番茄紅素還能起到美容護膚、減少細紋和色斑的功效。而在番茄、西瓜、紅葡萄等這些紅色果蔬中，以番茄中的番茄紅素含量最高。建議吃番茄的時候最好經過油烹飪，這樣有助於吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P$ ?( s Y" ^; l# [, P
4 P' P+ h) n; X! B 有效物質：維生素E &維生素C5.39.217.77- L: t' A, G" l8 \: m$ U
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防輻射食物：十字花科蔬菜、新鮮水果
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9 }% E+ b7 o" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。VE和VC都屬於抗氧化維生素，具有抗氧化活性。人們食用富含VE和VC的食物，可以減輕電腦輻射所導致的過氧化反應，減輕皮膚受到的傷害。5.39.217.77! t. a- j6 c9 E8 u' K& C: p6 {2 S
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如豆類、橄欖油、葵花籽油、十字花科蔬菜、橘子、獼猴桃等食物，都有助於防輻射，因為食用新鮮蔬果可以讓血液呈鹼性，溶解沉澱在細胞裡面的毒素，加快尿液排泄，所以抗輻射的功效更顯著。
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8 s( [; u( e- Y! e' H: M5.39.217.77 有效物質：維生素A原和脂多糖tvb now,tvbnow,bttvb* m# b% x( h7 D3 R3 T
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防輻射食物：綠茶、綠豆等" S$ |! F4 q o) w% a" v. K
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在綠茶葉中的脂多糖可以防輻射，是電腦族用來抗輻射的良方，所以很多白領都習慣泡綠茶飲用。而且茶葉中還有豐富的維生素A原，被人體吸收後就會快速地轉化為維生素A，起到抗輻射的作用。1 e! y: @+ I# i, i1 \2 ~: ^; V
; J9 P4 e6 B2 a6 j* U5 @5.39.217.77 而綠豆，在民間素有“解百毒”的說法，而且經過醫學研究表明，綠豆的確含有幫助體內排泄毒物，加快新陳代謝的物質，有效抵抗各種形式的污染，當然也包括電腦輻射。 |
發表於 2014-8-4 10:04 AM
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