牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言，为口腔疾患中常见的症状之一，可见于西医学的龋齿、牙髓炎、根尖周围炎和牙本质过敏等。遇冷、热、酸、甜等刺激时牙痛发作或加重，属中医的“牙宣”、“骨槽风”范畴。现在我就来给大家介绍治疗牙痛的按摩疗法。
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1. 预备式公仔箱論壇/ k8 x' W; r: g. g8 E% J% I' G) e3 q7 j
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坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1～2分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R7 M4 Q9 O2 R; s8 m: z9 }: I
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2. 指掐合谷穴# A. S3 t5 z, A- Q0 N9 d
* ~9 H6 V( _( s; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5～l分钟。5.39.217.77, k d( p$ H2 Y
) R M; E4 `+ N) A4 o8 A5 R4 u 功效：疏风解表，活络镇痛。, U0 B. M2 @& K$ X4 a3 @# ?/ V
" |# Y7 K* H! B6 Q4 V1 d$ A公仔箱論壇 3. 按揉下关穴5.39.217.77! }, L" }1 b( p9 U1 t& N2 N: A
, ^" p; k0 B5 ?: w2 o- ]8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5～l分钟。5.39.217.775 X! G) Z- Z/ y
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功效：疏风清热，解痉止痛。
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4. 按压颊车穴
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用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5～l分钟。
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) A2 h: P" l2 y公仔箱論壇 功效：解痉止痛，活血消肿。
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/ ^; }7 P( A" i& l, \4 ^tvb now,tvbnow,bttvb 5. 按揉风池穴
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用双手拇指指尖，分别放在同侧风池穴，其余四指附在头部两侧，适当用力按揉0.5～l分钟。5.39.217.77: d/ n! R! x, a f6 I
: L) O- P. D5 U3 K5 @) y. a/ S; x5.39.217.77 功效：祛风散寒，提神醒脑。
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6. 指掐少海穴公仔箱論壇7 m; u( H% H5 ~* C
1 ^. Q+ q& G1 \5.39.217.77 用拇指指尖，放在对侧少海穴，适当用力掐0.5～1分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~ Q7 [) R" W9 C) C2 j! ?4 ]4 T
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功效：祛风散寒，通络止痛。
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7. 按揉阳溪穴tvb now,tvbnow,bttvb, C2 T# w) q% n) S1 h
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用拇指指腹，放在对侧阳溪穴，适当用力掐0.5～l分钟。
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; `( T* }! l& D: S, x9 ^公仔箱論壇 功效：通腑泻热，清热止痛。
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推拿按摩的注意事项
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- {- O- [" P; c/ x' O Q1 J7 j. C公仔箱論壇 (1)身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。, c: a5 k; x! @' |* u/ E6 e
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(2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。5 {1 }& Z0 ~9 |9 y0 u3 O. U
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(3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。公仔箱論壇- F( p" }( v" ~( ?+ ]1 [5 ^
# u0 _6 i! ?* R6 c6 z (4)循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。
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(5)持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。 |
發表於 2015-6-7 12:37 PM
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