寒性食物：適合熱性及燥性體質
8 Q/ R6 H/ J; W* g) ]7 x) `- K* N7 H( w9 J# v
具瀉火及消炎作用，能改善熱性體質者失眠、腫脹及炎症等問題，可是如果寒性體質者食用，反而會更加怕冷、畏寒，以及風濕等問題更為嚴重。
! m7 r. F; R2 Z公仔箱論壇
8 G& C7 k7 n8 y8 ^! M' e: t/ M
3 v$ }8 @- j% X! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ~ k- N& v3 {* u# m/ V公仔箱論壇
) c1 Z. u5 y8 z& [tvb now,tvbnow,bttvb穀類：薏仁、綠豆、小米
$ x A: J% U/ h+ }tvb now,tvbnow,bttvb' A/ j8 P! q2 Q; b
蔬菜：紫菜、海帶、西洋芹、番茄、山葵、白蘿蔔、秋葵、藤三七、過貓、蘆筍、筊白筍、竹筍、苦瓜、胡瓜、越瓜（又稱甜瓜，多作醬菜用）、龍葵、百合、茄子、蓮子心、曇花、火龍果花、馬齒莧、荸薺、菊花、秋葵、西洋芹、番茄、白蘿蔔、黃豆芽6 C) O3 x: _ ~
5.39.217.77& k8 a w# U8 d9 i' X
水果：桑椹、西瓜、香瓜、香蕉、椰子 柚子、奇異果、柿子 白柚、甘蔗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m6 P9 f- d6 F, U7 ^4 o0 I; R0 @0 x
公仔箱論壇# l+ t# A4 d R) P q
肉類及海鮮：蟹類、旗魚、紅魽魚5.39.217.773 x! L5 h G) s/ _
5.39.217.77% S. h* M/ W0 @+ `2 ]
《濕熱性體質》滋陰固髮餐
" d) [/ ~2 r4 [2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
J p0 L" ^+ X0 H. e7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：滋陰潤燥，並且利五臟。萵苣能防止毛髮脫落、鞏固髮根，並減少掉髮；白蘿蔔則可生津消渴、健胃、降血壓、消脂、化痰熱、改善頭痛；番茄能降壓、抗癌、助消化。tvb now,tvbnow,bttvb; y( l; V" Y% X4 O. A
5 D, J$ e3 [, c9 F+ z8 q/ d公仔箱論壇材料：等量白米糙米混合飯一碗、里肌豬肉薄片一～三片（約一五○公克）、萵苣一小塊（約二百公克）、白蘿蔔一截（約二二○公克）、小番茄十粒。tvb now,tvbnow,bttvb- H W* A7 L" w( I, n
公仔箱論壇/ S: P" o$ m |. j6 u4 _% F( @
調味料：紅茄醬：小番茄二粒，切碎，加入少許壺底油，拌勻即可。
2 [( V, g1 |- l; S. y! _! f8 V2 g% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- _, h9 J f: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r8 u" g6 K% A2 W
+ b, _ X# U9 p, j1 E1.萵苣撕片狀、白蘿蔔連皮切小塊備用。
( D5 y) Y0 K& I6 r5 z) O dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 p) k' p6 d* N; G* O2.起一鍋滾水，放入白蘿蔔汆燙至五分熟後撈起；豬肉片低溫煎熟；萵苣可直接生食。
8 o" e: q5 t% P5 L5.39.217.77
' Z% I; w, ~# t& T$ P* ?$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將菜餚盛盤並淋上調味料；搭配混合飯，及小番茄一同食用。
, l+ l3 b6 F5 U) a$ q; E% E" S5.39.217.776 k/ Z' O6 e' I& C7 m. H* j
養生祕訣/ G# ]. n/ T6 a5 M6 x
. }/ I+ S4 R+ T% ~1 O* |9 atvb now,tvbnow,bttvb● 脾胃寒滯及拉肚子的人，不宜多吃番茄。tvb now,tvbnow,bttvb8 X7 k; e2 B& ^9 y; n
$ R: r s7 x3 a4 ^& T' @9 I5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v- b; A3 ~ {( W* e3 ^
● 白蘿蔔五分熟：放入滾水，一～二秒後撈起。
5 |& [3 s. |$ Y I) S2 q" ~. J |
發表於 2014-4-17 07:50 PM
| 