適量的咖啡可降低心臟衰竭風險每天2杯效果最好，但過量有不良影響。
! Y, L8 a% g5 Z) Y) Y' Q1 g9 R公仔箱論壇公仔箱論壇2 L. x0 \, _4 c% s
! y J. }6 R. T0 u0 wtvb now,tvbnow,bttvb 根據最新分析顯示，年老時適量飲用咖啡可能會降低心臟衰竭的風險。什麼是適量？貝絲以色列女執事醫院的Murray Mittleman醫師表示，如果是喝美式咖啡大約每天2杯。5.39.217.77) v' H( p' v$ b5 b3 \
$ c$ E+ g5 u8 B" `( N' G7 U
根據美國疾病管制局（CDC）表示，約有580萬名美國人患有心臟衰竭，發病時心臟不能泵出足夠的血液到全身。Mittleman醫師表示，心臟衰竭的發病率大量增加，雖然可以用藥物和改變生活方式加以控制，但它大幅地影響生活品質。
9 p# [7 g- }; w6 O# j" T' Htvb now,tvbnow,bttvb
; _. f: t- i. S0 A* Mtvb now,tvbnow,bttvb Mittleman醫師的研究小組分析5份之前發表過、針對咖啡攝取量和心臟衰竭的研究報告。其中4項在瑞典進行，第5項在芬蘭，而Mittleman醫師的研究小組參與其中3個研究。研究對象所喝的咖啡不一定含有咖啡因，但在瑞典和芬蘭，大多數是含咖啡因的咖啡。! z1 v: W4 [ U. j X
/ h/ l9 k" a5 }% Z+ w公仔箱論壇 在超過14萬名研究對象中，有超過6千5百例心臟衰竭的病例，後續追蹤的時間因研究而不同，大約8年至35年不等。結果發現，那些每天喝3、4杯咖啡的人，心臟衰竭的保護性最佳；比不喝的人減少11％的心臟衰竭風險。
. H- [6 R: `* I7 D% D+ G% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb2 X5 M& Y" _' \6 I8 g. q3 w+ t
然而，美式咖啡份量較大，1杯歐式咖啡約有4-5盎司，這大約是美國咖啡連鎖店一半或不到一半的量；所以4杯歐式咖啡約等於2杯美式咖啡，或是2杯約10盎司的咖啡。
7 k- Y, ]% z) A5 F! s1 W
0 Q3 E; R0 F( A3 w8 h Mittleman醫師發現，所喝的咖啡量增加，效益就會下降，當你一天超過5、6份，似乎沒有進一步的好處，甚至可能風險增加。根據數據顯示，每天不超過6杯美式咖啡是明智的，一旦超過50盎司，可能會有危害。# b$ I0 v/ b3 _! C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n$ p9 D, @% }! T
除了可能降低心臟衰竭的風險，其他研究也發現，咖啡可以防止第2型糖尿病、帕金森氏症、肝癌等疾病。但還沒有完全理解與咖啡相關的健康效益，Mittleman醫師懷疑，咖啡之所以能降低心臟衰竭風險，是因為咖啡能減少第2型糖尿病的風險，第2型糖尿病直接與心臟衰竭有關。5 D9 a0 {( Y: E+ B8 s
5.39.217.771 s, O! g/ x @7 a. @ S" B
這份最新分析發表在循環心臟衰竭（Circulation Heart Failure）期刊中。tvb now,tvbnow,bttvb' f9 O- W+ H! W- v
9 [4 o7 {1 I$ h. S: e 凱瑟永久研究部門的Arthur Klatsky醫師表示，這項研究可能是個好消息，尤其是對有心臟衰竭風險的人，可以告知有心臟衰竭風險的人適度飲用咖啡，適量的定義是1天不超過4杯。
- }+ N5 M# Q7 G! ]( Ptvb now,tvbnow,bttvb
& v7 m' m: z- j: X 根據國家衛生研究院表示，心臟衰竭是潛在的心臟疾病問題，可能導致心臟衰竭的原因包含心律不正常、心臟瓣膜問題、心臟病發作、或是先天性心臟疾病等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W& l. c4 e7 T. i7 v/ U: u
公仔箱論壇+ {3 w5 o5 L5 ]: |
出處: WebMD Health News
( y9 Y( d" ` P/ c, `1 y' e1 c公仔箱論壇作者: Kathleen Doheny
( M+ Y2 j% }- u. r; K( x5 M: `7 V7 ttvb now,tvbnow,bttvb審閱: Louise Chang |
發表於 2012-8-16 02:44 PM
| 