英國研究人員警告，夜班工作會讓身體陷入「混亂狀態」，可能會對健康造成長期損害。
7 E8 Z* J+ M/ g/ w& a! X( ?* r英國廣播公司新聞網（BBC News）報導，研究指出，輪班工作與罹患第二型糖尿病、心臟病和癌症的風險較高有關。tvb now,tvbnow,bttvb# D& E) i7 q0 a& M) j* n: U* k# d
英國莎麗（Surrey）睡眠研究中心（SleepResearch Centre）的科學家揭露，輪班工作會擾亂人體最深層的分子層級。
0 s- X) S( y7 G: a/ \. d2 Ltvb now,tvbnow,bttvb專家表示，在夜間保持清醒讓身體受損的規模、速度和嚴重性令人驚訝。
+ ^7 `3 u+ D" l6 ^- X" y" G公仔箱論壇人體遵循著自然的節奏，即所謂的生理時鐘，在夜間進入休眠狀態，白天保持清醒。+ M A! r& g% T0 h# x/ J0 y
生理時鐘對人體影響深遠，關乎調節荷爾蒙、體溫、運動能力、情緒和大腦運作等。5.39.217.776 _( u* J& M0 h
這項研究追蹤22名受試者，觀察他們從正常生活型態轉變為夜班工作者的身體情況。( K% e8 ?, L9 D. j
血液檢驗顯示，人體通常有6%基因，精確設定在一天當中的特定時刻更為活躍或較不活躍。. O. u& U6 E# j+ {1 T2 _5 p
一旦受試者轉為夜班工作，那種基因精密調控就會喪失。公仔箱論壇. b& K1 _* k) y# P% y8 o( j9 F
研究人員表示：「這是時間紊亂。就像是住在一棟每個房間都有一個時鐘的房子裡，現在，每個房間裡的時間都亂了，當然會讓整棟房子陷入混亂。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ` o. C' Z0 R0 ]3 Z) Z; l% ]1 C
研究顯示，輪班工作者在錯的時間睡得太少，恐會增加罹患第二型糖尿病和肥胖的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T6 v0 y9 w5 A6 i: O' a- l
這項研究刊登在美國學術期刊「國家科學院學報」（Proceedings of the National Academy ofSciences）。 |
發表於 2014-1-22 06:35 AM
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