沒有任何一種食品吃了就保證一定懷孕，也沒有要懷孕就非吃不可的東西；但有些食品孕前應忌口，又或是少碰為妙。會成癮的東西少碰為妙
8 c5 P1 Y0 w) m5.39.217.77孕前禁忌有哪些呢？首推飲酒。一般而言，酒類是孕婦大忌，其實對想要懷孕的人而言亦是如此。酒精進入人體後經由肝臟分解生成乙醛。大多數人只知道乙醛會害人爛醉，但其實它的壞處可不只如此，乙醛還會損害卵巢功能，甚至可能造成基因異常。也就是說，遠離酒精不但能夠防止卵巢功能受損，還可提高卵子品質。
; r. ?0 [) L0 V, ]7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下列是孕前少碰為妙的東西，除了酒精之外，香菸、茶、咖啡、辛香料、添加物等也都在名單上。不僅女性自己要努力，先生也要協助配合，夫妻兩人並肩作戰是相當重要的。
8 {; S) E4 o( e7 D# g公仔箱論壇總之先努力一週試試看
1 W4 X; q( P7 x j% ytvb now,tvbnow,bttvb這些東西都很容易成癮，所以戒除的過程會很辛苦。特別是常吃甜食的人，一旦沒有甜食便可能會出現心浮氣躁等戒斷症狀，相當痛苦。其他諸如咖啡、紅茶等含有大量咖啡因的食物，也會有相同情形。不過，再怎麼辛苦也只是一開始的那一週而已。只要撐過那七天，妳會發現症狀改善很多。如果不小心破戒了也不要自暴自棄，可採取漸進方式，一步一步慢慢戒除。4 ~9 m$ H% J$ v
孕前飲食禁忌7 B! L/ @9 N; v6 N# x. V, u$ U
1）酒類（孕前就開始禁酒才是最佳做法。）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V5 ] k4 E* G
2）菸類（如果先生抽菸，請他為妳戒菸。）tvb now,tvbnow,bttvb2 ]2 B( J4 f+ [+ j+ f
3）甜食（零嘴、砂糖、蜂蜜、水果等等。）
# A3 W5 U" W. D. R7 Y8 e. M" |公仔箱論壇4）乳製品（牛奶、起司、奶油等等。豆漿不屬於乳製品。）
3 G# }/ O; r: J2 F' b$ Atvb now,tvbnow,bttvb5）蛋類（少量魚卵可。）
, G7 u+ d6 {0 |! U5.39.217.776）咖啡因（綠茶、紅茶、咖啡皆以一天一杯為限。）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K8 S4 h& Y2 g6 d. \& x6 e
孕前應少吃的食品2 p( g+ `/ Q4 t7 G* p% y
1）偏油食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u$ h }- z; ~7 i" [
2）碳水化合物（正餐內份量可。）公仔箱論壇) e C$ @. {% y( }
3）辛香料（特別是辣的。）
8 \; o# m8 D# {, r* K8 v0 u- f# h5.39.217.774）防腐劑等添加物（盡量少吃加工食品。） |
發表於 2015-6-8 09:29 PM
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