隨著氣候進入炎熱的夏季型態，使得民眾發生熱傷害的機率大幅增加，根據即時疫情監視及預警系統顯示，每年的7～8月為中暑等熱急症至急診就醫的高峰期，而今年1～5月底因中暑等熱急症至急診人次為401人，較去年同期為高，由於已進入酷熱的炎夏時序，氣溫仍有可能持續飆高。
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( m$ z; A) J9 d# g# Y+ n: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，提醒民眾應提高警覺，小心防範中暑，特別尤其是6大高危險族群，更應避免曝曬於高溫之下，並牢記預防熱傷害的三要訣「保持涼爽、補充水分、提高警覺」。5.39.217.77% c" N I! w7 m- F% S1 {
, L7 z4 f. E5 O8 z# a* L& d3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嬰幼童、過重者 皆為熱傷害的高危險群' ~: N3 Q! A; q& l
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國健署表示，任何人都有可能會發生熱傷害，尤其嬰幼童、65歲以上的長者、慢性病患、服用藥物者、戶外工作者、運動員或密閉空間工作者及過重者等，容易因高溫而造成熱傷害。
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2 `; m/ I( g# ~# P5 w9 l5 \$ t( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）嬰幼童／嬰幼童身體體溫調節系統尚未發展成熟，以及代謝率較高，且必須依賴照顧者提供水分及調整所在環境溫度。
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/ ^ u3 V) o( V& E# H+ N- u1 Q5.39.217.772） 65歲以上的長者／長者的排汗功能，對溫度轉變的適應能力、以及調節體內水份的機能不如年輕者迅速，尤其若患有心臟病、高血壓、糖尿病、中風等慢性疾病的長者，更要加倍小心。公仔箱論壇$ r( G+ V* o. F9 b" B0 |; p+ v" y A: ~
; n$ Q- l$ x, \0 U u9 @9 Z, itvb now,tvbnow,bttvb3） 慢性病患（如心臟病、高血壓、糖尿病或腎臟病）／慢性病患因散熱機能較差，而不易排汗，對於環境的調節及應變能力較差。5.39.217.77# U$ }' o9 L$ r3 b- p
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4） 服用藥物者／某些藥物可能會增加熱傷害機率，如利尿劑會干擾水分及鹽份平衡；含有抗膽激性藥劑如三環抗憂鬱劑、抗精神病藥劑等，會抑制流汗減少熱量散失，須特別注意防範熱傷害發生。1 ?* W/ @+ j3 \8 _, v. j
2 H" o, P, X7 g* L: d N" i公仔箱論壇5） 戶外工作者、運動員或密閉空間工作者／戶外工作者及運動員直接暴露於陽光直射下，加上常忽略防曬、休息及補充水分而造成熱傷害；密閉空間工作者，因環境通風或散熱不良，人體產生熱的速度加快，造成體溫或體液來不及調節平衡而造成熱傷害。
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6） 過重者（身體質量指數BMI≧24）／因脂肪極易產生熱量，且身體的皮下脂肪會阻隔熱量散熱，造成散熱面積下降，加上代謝而使產熱增加，將造成大量排汗而造成熱傷害。tvb now,tvbnow,bttvb S' y' K3 A% ^6 G: c
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謹記三要訣 避免熱傷害找上門! a1 p! c i+ R; l) p& C. P6 i# i
# H! L- I% \. q1 u% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了幫助民眾在炎熱的天氣裡，降低熱傷害的風險，所以，提醒民眾除了要避免曝露於高溫下，也要牢記預防熱傷害的三要訣「保持涼爽、補充水分、提高警覺」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c8 w" i5 [ j
/ _6 w- z3 P- U' s: l* v6 \% s, Q●保持涼爽8 C/ e8 m+ l+ S0 }1 D5 s
1） 穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣的衣服。5.39.217.77/ U. Q# n$ {0 F: Z& H" c
2） 室內加裝遮光窗簾，避免陽光的直接照射，並關掉非必要的燈和電器設備，以避免產生更多的熱量。tvb now,tvbnow,bttvb5 } M$ o* ?9 e1 N: a8 a+ [
3）儘可能待在室內涼爽、通風或有空調的地方；若家中沒有空調建議於高溫時至有空調設備的公共場所避暑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?/ W1 g# P1 K* s1 n) Z& `) k2 d
4）不論時間長短，絕不可將幼童單獨留在密閉、停泊的車內。
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) C9 \% `& g! [& {) Ftvb now,tvbnow,bttvb● 補充水分公仔箱論壇# }; j' c4 P E' H
1）不論活動程度如何，都應該隨時補充水分，不可等到口渴才補充水分，且養成每天至少2,000㏄白開水的好習慣；但若醫囑限制少量者，應詢問醫師天氣酷熱時，應喝多少量為宜。
+ H% V6 L( T, @6 D" O4 e$ _2）戶外工作者或運動者應每小時補充2至4杯（1杯為240c.c.）白開水，並避免菸酒。
+ y' a# [8 P9 E- u/ p8 q, l) |tvb now,tvbnow,bttvb3）可多吃蔬果，因蔬果含有較多水分。
8 Z$ d! g$ m# |/ \: J6 R4）不可補充含酒精及大量糖份的飲料，以避免身體流失更多水分。
& \ T W; [. o( x' B" C* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5） 避免喝太過冰冷的水，以避免胃不舒服。
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●提高警覺
! [- S, } j" V' t. `) a7 J5.39.217.771）隨時監測室內溫度，避免室內溫度過高造成身體不適，並隨時注意氣象局發布的天氣預報，選擇氣溫較低的日期安排戶外活動。" j5 U! D0 t- I5 } }; U6 I
2） 嬰幼童及長者應避免於上午10點至下午2點外出，如果必須外出，建議行走於陰涼處，並塗抹防曬霜、戴寬邊帽以及太陽眼鏡。5.39.217.77" V6 f! ?) }9 I4 b0 D! a( ]+ r' E( z& b
3） 避免勞工每日在高溫場所工作時間超過六小時。
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$ X" S7 `, O4 c' F0 P: X最後，國健署提醒民眾，一旦出現疑似熱傷害徵兆時，如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重者會出現無法流汗、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀，應迅速離開高溫的環境、降低體溫（如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等）、提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料，並以最快的速度就醫。 |
發表於 2015-6-13 07:16 PM
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