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人类的每一种血型都具有特定的抗原，并以不同方式对[url=]植物[/url]血凝素(一种附着在食物中的蛋白质)发生作用。当食物中的植物血凝素与进食者的血型"匹配"时，就会产生[url=]延缓衰老[/url]、获得理想体重以及提高免疫力等效果。在此，推荐以下按血型分类的健康食谱供读者参考。tvb now,tvbnow,bttvb; Z7 s: |8 H5 p* O$ m+ q4 S
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4 D& w' d. ^/ M/ [公仔箱論壇O型血，适应高蛋白食物
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) P2 s0 x8 r1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常食用：牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶，豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等，苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子，橄榄油或亚麻籽油。
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) W' L. B3 R* a. E6 u9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: L, {' C1 w: w5 W* [% Z公仔箱論壇少量食用：鹅肉、肥猪肉、火腿等，鱼子酱、章鱼，冰淇淋、酸奶、全脂奶，蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等，玉米油或葵花油。
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可增肥的食物：小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v- K b6 M9 Y, M7 W
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可减肥的食物：海生贝壳动物、卷心菜和菠菜。
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' E; X% h7 }# p$ i j公仔箱論壇A型血，适应素食tvb now,tvbnow,bttvb1 Y- _/ d, I' `, k9 e$ x
" t+ M4 {: |# J$ F; F" y. Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m* O( }& ], I. F% s# Y' g! T
大豆蛋白质是这类人的健康食品。5.39.217.77* E5 y7 A% r3 F& Q
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常食用：豆类及其制品，鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等，萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜，柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃，亚麻籽油。
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/ R: Z6 c+ B2 s9 M$ ^9 F& i少量食用：所有肉类，鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等，全脂奶和冰淇淋，洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子，菜油。
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l% V% C! `) E! T! f
可增肥的食物：肉类、乳制品，菜豆和小麦。5.39.217.77( f: u) `3 F! u# h
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/ s+ ^- J1 Y6 U* ^4 G, U M5.39.217.77可减肥的食物：橄榄油，大豆、菠菜等绿叶蔬菜。. ]5 Z7 }* H0 @ B
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( b: Y! [9 y' P# I7 R5 M8 ztvb now,tvbnow,bttvbB型血，对肉类与蔬菜都很适应
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常食用：各种肉类，海鲜，奶油，燕麦、大米等谷物，洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜，葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝，橄榄油和鱼肝油。tvb now,tvbnow,bttvb# Q9 v9 v0 M9 P' z0 t
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少量食用：奶酪、冰淇淋，各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿，椰子、石榴，菜油。
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可增肥的食物：玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。/ M, l0 E3 A9 U2 b' y2 W( E
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9 ^/ h- F1 x, a公仔箱論壇可减肥的食物：绿叶蔬菜，肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。# i3 S2 Z ^1 V* A6 f- B l
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AB型血，既适应动物蛋白也适应植物蛋白
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这类人的消化系统较为敏感，宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。5.39.217.77; O& X3 k; n! D3 m# w
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發表於 2007-11-15 12:06 AM
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