% N0 @& J0 ?( U; c/ v! B2 C公仔箱論壇材料:
3 [( c- B+ Z: R, z9 A" ~) O雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒tvb now,tvbnow,bttvb/ M0 {& f6 K/ N9 _: P
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' {4 H- L) T8 W1 G( ?/ m$ b公仔箱論壇調味:
% ^ s) t. d) X `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許
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9 `/ [0 ^% u2 e0 G/ q: E公仔箱論壇做法: ! Q q- U/ u( g$ O" @: T4 D
1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。& }; d Q2 m: k2 L5 p
7 Q3 b+ Q" y# v/ e) e2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。
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& c3 }9 P0 l6 B8 }7 l& C3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。6 l7 z z/ k" W+ I
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4.最後撒上腰果即可。公仔箱論壇! b. c; u( M b, T
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發表於 2015-8-21 06:22 AM
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