[中式食譜] 仙人掌炒雞柳

nt1972

$ W; ?6 r4 t6 n8 y' S材料:     
/ m" z6 o! I# ~, @) H雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒公仔箱論壇! G" L6 |! o8 y

1 U7 F& h* e9 Z+ H4 `5.39.217.77
0 D5 P& ]' b: N0 H7 p0 W9 U0 x公仔箱論壇調味:     
! v4 ~4 e( z' y. U+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許
3 B/ e4 K: ]( ?5.39.217.77* I0 D, j% `" s& L

% L  g7 E$ j: e/ [& \4 [  u  ]4 h5.39.217.77做法:     
( t% u7 H3 u  X( ]0 K1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。5.39.217.77% K$ j* ~) v& `4 H' r) {- t  b

* ^, T- a8 _' D( t# w" b- q- j5.39.217.772.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。
, {4 H2 S. {6 p2 H) S( [5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S* E( @1 d* x7 p& R1 r4 k6 I
3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。
+ `, h  n. U, p3 f" Ntvb now,tvbnow,bttvb5 s3 q* n0 l$ b% |
4.最後撒上腰果即可。tvb now,tvbnow,bttvb0 a4 z+ q2 \6 x. t& ]$ B
5.39.217.774 n# \2 n8 J& M