8 W/ F8 l5 J' ~6 ?% |+ ^0 E) mtvb now,tvbnow,bttvb材料: 公仔箱論壇% q- L* j: c8 d; Y
雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒
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) z b5 Q6 g; P0 L6 \' L# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: * c$ D5 R9 W$ M, k
蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許3 O7 [( }0 y/ |
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [5 @ ?6 n" e
做法:
$ A! `. C9 [; T* g' q: v: Y {5.39.217.771.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。
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% f; p4 V* ~# O7 t% I& p( etvb now,tvbnow,bttvb2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。
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3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。
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) {! U' b3 Q" e' i& w1 j0 vtvb now,tvbnow,bttvb4.最後撒上腰果即可。tvb now,tvbnow,bttvb# v+ t6 Y. o7 a% O9 J+ a3 q+ G
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發表於 2015-8-21 06:22 AM
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