[中式食譜] 仙人掌炒雞柳

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0 L0 g4 O9 O. O& q材料:     
* n7 K6 N8 P5 G& ~6 I& E; `2 \雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N. |; B$ Q$ D3 X3 O; k9 Z! _+ @

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) b5 k  ?4 D9 c. C9 g2 O7 Z調味:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f/ T) j9 }+ ~: v) ^1 t
蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許
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8 d* _7 M2 |4 P/ y1 F& W6 j5.39.217.77做法:     
6 N& a4 X* H1 L! C6 a; ^7 [tvb now,tvbnow,bttvb1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。
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2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。公仔箱論壇: K7 o  f& d7 L+ }( E- m4 w" ?
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3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。5.39.217.77/ u/ r. e/ F" A) t  S. _2 p5 X" G, E

: F6 a( {0 x% R0 @5 L' L+ ~公仔箱論壇4.最後撒上腰果即可。
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