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[藥膳] 木瓜湯紓緩風濕痛

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早前連場暴雨或令不少人「風濕」發作,仁濟醫院暨浸大中醫診所及臨床教研中心(下葵涌)註冊中醫師吳海寧表示,因風、寒、濕、熱等外邪侵襲人體,壅阻經絡致氣血運行不暢,令肌肉、筋骨、關節等部位痠痛麻木、活動有障礙,有漸進性或反覆發作的特點,中醫稱之為「痹證」,亦即坊間俗稱的「風濕」。. e" Y/ p% i6 m" ?3 a: {
吳續指,患者平日應注意防寒保暖,避免進食過多煎炸、辛辣、生冷食物,以免傷及脾胃,亦應作息定時,避免劇烈運動及過度勞累。        6 h+ l5 v" ]( _, ?2 a6 A$ r  H

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