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秋冬，乾燥以及寒冷的天氣是皮膚大敵，要如何保養才可使你時刻都美麗動人？
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# D8 F+ o1 }3 G, a- z/ a- `1. 晨早起來後喝一杯和曖的水或檸檬水，可以為身體保水及清除體內毒素。
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$ k: J* X3 [, l+ \# j2. 有諸內便形於外，你每天吃的會直接影響你的皮膚；所以日常飲食要吸收足夠的維生素及礦物質，豆類、疏果是必不可少的。至於什麼季節應吃什麼？市場內最多人賣的必然是當季食物，既新鮮價錢又不貴。
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/ N, c7 {) O- O; S3 Vtvb now,tvbnow,bttvb3. 酒、咖啡和茶會使身體缺水，所以喝了這些後要多喝清水保持體內有足夠水份。O如果你覺得水太單調，可加入純正的檸檬或橙汁。公仔箱論壇/ d1 N9 S# l* X. Y
. q) m7 w5 u+ xtvb now,tvbnow,bttvb4. 每星期一至兩次，在沐浴前用柔軟的小擦，在皮膚上輕輕擦；除了可去死皮外，還可增加血液循環及排毒。做這之時，記緊要做好保溫，以免著涼。& X6 B; z; V" T9 q5 h9 K" V% Q
) r) e% c+ y/ m! d6 X5.39.217.775. 冬天泡熱水浴是十分享受，但同時亦會使保護皮膚的油脂流失，所以在浴缸泡浴時要加入適量的礦物鹽及精油去滋潤肌膚，沐浴後亦要用甜杏仁油或純乳木果油為皮膚保濕。
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6. 最重要是幫身體保溫，因為一旦變了病貓，很多程序在病後又要從頭再做過！公仔箱論壇4 v3 X6 u% `3 c2 f: n0 A0 t
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發表於 2014-12-18 04:10 PM
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