灰指甲感染通常出現在持續暴露於溫暖、潮濕環境（如出汗的鞋子或淋浴地板）中的指甲上。如果你的指甲持續暴露於溫暖和潮濕中，那麼真菌就會生長和擴散。雖然有些人從遺傳上來說更容易感染真菌，但經常游泳和大汗淋漓這些行為往往會導致真菌的形成。公仔箱論壇/ R$ I7 P0 u+ k% R; \: `; A+ {
tvb now,tvbnow,bttvb5 H5 U1 T1 c, ^$ {/ r1 n9 K g# \5 `
1.養成良好的衛生習慣
' }/ L; @ S9 m公仔箱論壇讓盡可能多的空氣可以到達你的指甲。通過避免穿太緊的鞋子、襪子和能夠製造滿身是汗環境的緊身衣以及選擇露趾鞋，你可以做到使指甲乾燥。tvb now,tvbnow,bttvb @, L# A; z4 l7 d9 T4 e
* k% K7 Z/ u3 L1 k' E+ E; H, s
! J! E+ M. |% ~
) o/ P" e! K! T9 I
2.保持你的指甲短、乾燥和清潔
* R* \! G2 |8 c, b6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常使用修甲/修腳工具包來修剪你的指甲。保持你的指甲短能夠防止細菌困在指甲下麵。
2 X! J! q* t& ]4 D* v* Xtvb now,tvbnow,bttvb$ U8 [! v' J; A# x" U* ~
3.穿通風的襪子5.39.217.77" K% N! b( w- N) q9 [- M. I3 p7 i2 g
如果你打算在穿著它們時出汗，避免穿棉花和羊毛襪。合成襪子更不容易使水分積聚和困在你的襪子裏。5.39.217.77 e# P5 U* y1 U/ ^, `
tvb now,tvbnow,bttvb3 Z7 ^, Y! b( B$ t
* A$ z: i8 n6 K$ A) x7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. f, h, x4 n- F: {3 R7 A* `
4.洗碗或使用清潔產品時，應戴上橡膠手套/ f) ^* W# C6 ^$ O; O
這不僅可以防止您在家裏做這些瑣事時接觸真菌，也能保持雙手乾燥。真菌喜歡生活在溫暖、潮濕的地方，所以只要有可能就要避免在指甲周圍營造這樣的環境。
7 a8 e" R" Q8 V( A; V% g7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ _6 V# J& d) w0 L( q1 u2 @& H0 O5.在公共場所總是穿鞋5.39.217.77/ Q4 x& g9 U/ [0 R
如果你在共用健身房淋浴的話，這就顯得尤其重要。如果有多人使用同一淋浴洗澡，一定要穿涼鞋。這些永遠潮濕、溫暖的地方是細菌和真菌滋生的溫床。5.39.217.77+ N5 _0 l% }* B1 f3 _: m6 {
5 K$ v& e5 n; F3 M
* ?4 r7 q+ R" Y3 @7 }( g
tvb now,tvbnow,bttvb6 T; a- g/ Z2 b7 k
6.避免粗糙的美甲沙龍8 X. H' y" d) k) A$ \
確保你選擇的美甲沙龍在每個客戶使用之後正確消毒工具和浴缸。如果你不想要求店家或者你不確定他們是否值得信任，那就帶上自己的指甲工具，並要求他們使用你的工具來完成修指甲或修腳等流程。你也可以停止在指甲上繪畫或佩戴假指甲。指甲油能夠使水分困在你的指甲裏，並給你留下吸引細菌的小切口。
( \1 [6 c4 O- m6 v/ V& b! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& b% Y+ z6 ]8 e8 R) V在極端情況下，灰指甲會令人非常疼痛，並且會影響一個人使用手/腳的能力。因此，對灰指甲的治療一定要及時，從而避免病情的惡化和真菌的進一步傳播。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-12 05:15 PM
| 
