灰指甲感染通常出現在持續暴露於溫暖、潮濕環境（如出汗的鞋子或淋浴地板）中的指甲上。如果你的指甲持續暴露於溫暖和潮濕中，那麼真菌就會生長和擴散。雖然有些人從遺傳上來說更容易感染真菌，但經常游泳和大汗淋漓這些行為往往會導致真菌的形成。
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3 `" T5 M! Q" i! C& K0 Ttvb now,tvbnow,bttvb1.養成良好的衛生習慣( ?4 n m9 @* ^0 |7 v& x4 N0 z
讓盡可能多的空氣可以到達你的指甲。通過避免穿太緊的鞋子、襪子和能夠製造滿身是汗環境的緊身衣以及選擇露趾鞋，你可以做到使指甲乾燥。5.39.217.770 {! `8 b% c5 g# X5 a6 |& n$ ^
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# Q7 }' k! T" l: x0 ]( t# w2.保持你的指甲短、乾燥和清潔! m! J* j' b4 f7 ], `& G
經常使用修甲/修腳工具包來修剪你的指甲。保持你的指甲短能夠防止細菌困在指甲下麵。tvb now,tvbnow,bttvb: w% S! T, n9 e7 j" J7 P
) w3 S/ P& u" Q& V8 Q' B6 f+ vtvb now,tvbnow,bttvb3.穿通風的襪子
g0 F8 G- Z* E9 d1 ^( \6 k: e( K如果你打算在穿著它們時出汗，避免穿棉花和羊毛襪。合成襪子更不容易使水分積聚和困在你的襪子裏。3 S2 d7 f3 d) n8 {
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) `3 F* L' d8 A公仔箱論壇
2 q5 U2 G1 A& g& r2 P! @$ H4.洗碗或使用清潔產品時，應戴上橡膠手套
5 p7 ~* h- ?) `4 v這不僅可以防止您在家裏做這些瑣事時接觸真菌，也能保持雙手乾燥。真菌喜歡生活在溫暖、潮濕的地方，所以只要有可能就要避免在指甲周圍營造這樣的環境。公仔箱論壇0 y) ]4 U: }- y# Z1 r, R: C
) j0 |7 @8 J* J5.39.217.775.在公共場所總是穿鞋
$ x- D8 b* M% B& [0 X6 x& ^. R- V5.39.217.77如果你在共用健身房淋浴的話，這就顯得尤其重要。如果有多人使用同一淋浴洗澡，一定要穿涼鞋。這些永遠潮濕、溫暖的地方是細菌和真菌滋生的溫床。 w( z5 z' x: {7 h" M
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0 ]% S) H+ `% G8 u6 M) J" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 J8 W. V8 I* ]4 H6.避免粗糙的美甲沙龍公仔箱論壇& \+ q x9 Q+ B% p, s( a! j) _
確保你選擇的美甲沙龍在每個客戶使用之後正確消毒工具和浴缸。如果你不想要求店家或者你不確定他們是否值得信任，那就帶上自己的指甲工具，並要求他們使用你的工具來完成修指甲或修腳等流程。你也可以停止在指甲上繪畫或佩戴假指甲。指甲油能夠使水分困在你的指甲裏，並給你留下吸引細菌的小切口。公仔箱論壇. o; C( r3 w* r6 A% n9 `
) A5 E' K% F& u1 z9 I0 r, L& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在極端情況下，灰指甲會令人非常疼痛，並且會影響一個人使用手/腳的能力。因此，對灰指甲的治療一定要及時，從而避免病情的惡化和真菌的進一步傳播。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-12 05:15 PM
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