夏至剛過，氣溫持續飆升。根據氣象局紀錄，今年6月堪稱史上最熱，目前累計已有14天突破35度高溫，打破120年來的歷史紀錄。民眾外出應避免烈日曝曬過久，同時要做好防曬工作並注意多補充水份，以免中暑。到底，預防夏季中暑還有哪些注意事項？健談圖文帶你瞭解中醫怎麼預防中暑。
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: ?" y- T( n. Y6 J: e0 `2 A8 X8 }5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D1 I+ K: B3 ~; {, H7 A% o
中暑分陰暑與陽暑，陽暑就是一般過度曝曬出現的中暑。 公仔箱論壇7 e* l+ l9 m6 h2 e. G& [- F
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陰暑是指出入室內外溫差過大，身體對冷熱的調適較差，出現胸悶、神昏與沉重感。
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運動流汗有助散熱，運動後避免喝冰飲，以免血管收縮造成散熱不易。 5.39.217.774 P |9 o8 {( u8 W4 H+ s) i6 }" k7 ]
5 |1 V; |6 G% q- n6 P+ z: Z/ l5 m公仔箱論壇時令蔬果，如西瓜、蓮藕等，都具有解熱、抗暑的功效。 8 l9 C; k2 J3 W& s
& C7 {: `: x9 ?! q" P' ^5.39.217.77盡量別打赤膊，吹風後會讓毛孔緊縮，反而把濕熱之氣鎖在體內，更容易中暑。
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發表於 2015-6-28 02:28 PM
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