# x) G* z4 j( O$ u: G3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r2 k% k; Q- P
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酒精傷身，鍾燕婷提醒節日親友歡聚，淺酌為宜：9 Q- h; t( v2 B9 Y! H- I7 i2 |
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(1) 先食正餐﹕空腹飲酒，對胃黏膜刺激強烈，易致胃部不適；加上酒精會令胃口下降，為免缺乏營養，飲酒前應食正餐tvb now,tvbnow,bttvb2 T( y7 Y3 c5 i8 M' W/ }! t
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(2) 先設上限﹕定下飲酒上限，並選擇酒精濃度較低飲品，加冰混合飲用tvb now,tvbnow,bttvb3 w2 R; W' _+ }) |9 a; v+ N
* e* L8 |- i. e5.39.217.77(3) 避免追酒﹕酒精飲品和非酒精飲品如果汁、汽水等可交替飲用，一來將酒量減半，二來避免一時興奮貪杯，攝入過量酒精
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9 C/ j4 K5 q. ]3 B5 w. k" e5.39.217.77(4) 確保安全﹕醉意初起時便應停止再飲，並提前叮囑親友送自己回家，切勿酒駕；醉酒後曾與人爭執、毆鬥人士，更應控制酒量tvb now,tvbnow,bttvb. I1 O) n$ Z0 Z9 T3 h8 `
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(5) 假後調節﹕若節日當天飲酒較多，之後數日便不應再碰酒精飲品，並補充大量水分，幫助酒精代謝，紓緩不適徵狀5.39.217.77) [% W( O- w& E0 \
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◆男女飲酒上限有數計
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# }2 `, V$ o* e為減少酒精的危害，男性應將飲酒量控tvb now,tvbnow,bttvb# y; U# c! A w7 A
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制在每日少於3個、每星期少於15個「酒精5 h7 M) N. ~8 Z
' w9 _ u" G- E. t3 i; {tvb now,tvbnow,bttvb單位」；女性每日少於2個、每星期少於10個
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/ _6 L( P( ?, u* [+ Z公仔箱論壇酒精單位。常見酒的酒精單位如下﹕（見表） |
發表於 2013-12-24 03:50 PM
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