\ 6 O) i- _- U( P$ P. ^' E- D( o q
W9 A% ?! e7 Q$ ^* K- }# M回想小時候，媽媽逼著你喝水的畫面肯定讓你永生難忘，白開水一點也不好喝！懂事后，我們知道水對于生命的重要性，但很多人都是口渴了才會喝水。你知道嗎？當人感到口渴時，其實身體已經處于嚴重的缺水狀態！身體已經受到了損害，這時候才補水已經有點晚了。
6 P- X- Q* b8 H1 ^- y" N4 ^8 n公仔箱論壇5.39.217.778 ]. Q/ ]: I: o. a. B0 i; {+ O
口渴，想喝水，是為了維持體液的平衡，當體液缺乏(通常是血液)，或體液中某些物質濃度過高時(鹽、糖)，高濃度的血液就會刺激位在下視丘的飲水中樞，而引起口渴，目的是避免身體脫水。
Q0 f% r( Y% }- e
; Q1 u4 c5 n! |" C& {公仔箱論壇身體缺水，意味著忍痛和提前死亡！, Z% R3 T. R- Q3 j
口渴的強烈與脫水的程度有關，有些人會把饑餓當作是口渴，事實上身體已在脫水狀態。口渴的感覺可以解讀成口腔與舌頭干燥，和喉嚨緊縮感。tvb now,tvbnow,bttvb1 l( I; S9 d) m/ Q
% P, z# }. l$ S+ @: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口渴的調控機制在于下視丘與腎臟，要是腦部有病變(癲癇、腫瘤、內分泌失調)與腎病患者，會有連續性口渴的感覺，嚴重時足以致命。過度的口渴、排尿失常，可能會被視為有患有癲癇、腎功能問題，亦有可能是糖尿病的徵兆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z4 S t' a2 p6 p' b- y
h" }5 p; j, F' D7 h: Itvb now,tvbnow,bttvb水是最好的藥！但你會喝水嗎？tvb now,tvbnow,bttvb# l0 i: K6 @3 z C! S: d2 d" |
鹽類對于水的平衡非常重要，在身體的角色負責保水。了解鹽水的關系，可以搶救一個人，如發生中暑的時候，若只有補充水的話，會讓情況更惡化，生命更危險，應該在水中加入一些鹽，慢慢地喝進肚里，水分才可以吸收。5.39.217.774 I' l" N$ i6 x+ C W
4 d7 [8 c" d3 ~, r4 v( P' u口渴也可能由飲食造成，吃大餐或長期每餐都吃很飽，細胞外液的溶質濃度就處于升高狀態，細胞中的水分就喪失，引起口渴，喝水以解渴，補充細胞水分。
- B u1 T( M2 i9 H3 W公仔箱論壇公仔箱論壇2 X2 o7 b# }9 E; ]' P
通常，肥胖者的細胞，常處在脫水狀態。在享用豐盛的晚餐后，晚上會覺得口渴，是細胞想要喝水了。長期處在慢性的細胞脫水下，身體的解毒功能就會降低，血液無法凈化。5.39.217.77& B: D l5 V8 z7 }6 ^. O A
* u1 Q* h d+ k/ V
記得在吃飯前先飲用水，并不建議一邊吃飯一邊配湯水，或飯后馬上來一杯飲料，這樣會稀釋消化液中的酵素，影響消化吸收，最好是在飯前20到30分鐘喝水。# ?2 n9 Z4 |$ g# I. B" ?+ Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G- e) `' p6 Z# n& e# l
喝飲料，是補水還是脫水？
# P/ ]# y5 D0 m7 @, W1 [& |* ?tvb now,tvbnow,bttvb夏天來了，“喝一杯冰冰的飲料最舒服了！還能補充水分！”這也許是很多人的心聲，其實，單純喝飲料，不但難以達到補水的目的，還可能導致脫水等問題。而且喝飲料過多，最直接的后果就是導致肥胖及與此有關的一系列問題。
: {' f" p0 `2 R6 \& b4 }2 d
3 s! N, ?4 X9 g7 M! C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [0 l4 d$ @, }, x
順曆溫馨提醒：tvb now,tvbnow,bttvb+ d: U# K6 ` W2 O
1、身體長期有低程度的代謝性酸血癥，解毒功能會遭到破壞，常喝碳酸飲料與飲食不佳者，容易得酸血癥。飲料雖然冰爽，但不好常喝哦！公仔箱論壇- Z0 `# @$ }5 k+ a9 G$ A
: g" R7 | `+ l5 ]. Y
2、本文由順曆特約知名中醫師李家雄老師獨家撰稿。李家雄，中國醫藥學院中醫內科醫師、中醫研所針灸推拿指導老師，各大報章雜志養生專欄執筆、廣播節目主講，出版超過一百本書籍著作，如：《十二種要你命的病》、《不老的秘密》等。公仔箱論壇9 G A$ J H) k
|
發表於 2015-7-2 01:24 PM
| 
