\
( n; _0 P2 g) {2 k1 X. l% O7 ]tvb now,tvbnow,bttvb3 Z( J' V0 x6 X. E: F$ r3 a
回想小時候，媽媽逼著你喝水的畫面肯定讓你永生難忘，白開水一點也不好喝！懂事后，我們知道水對于生命的重要性，但很多人都是口渴了才會喝水。你知道嗎？當人感到口渴時，其實身體已經處于嚴重的缺水狀態！身體已經受到了損害，這時候才補水已經有點晚了。
# x+ L- O6 w( `# |! n2 \3 ?
; ]/ l6 M5 ^5 K: R& ?6 k' @+ I5.39.217.77口渴，想喝水，是為了維持體液的平衡，當體液缺乏(通常是血液)，或體液中某些物質濃度過高時(鹽、糖)，高濃度的血液就會刺激位在下視丘的飲水中樞，而引起口渴，目的是避免身體脫水。5.39.217.775 m/ B" h2 p+ d+ i) _ j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F+ y) N5 V$ {( t; v) G
身體缺水，意味著忍痛和提前死亡！公仔箱論壇0 ^& t6 p; r M% P; L2 Z
口渴的強烈與脫水的程度有關，有些人會把饑餓當作是口渴，事實上身體已在脫水狀態。口渴的感覺可以解讀成口腔與舌頭干燥，和喉嚨緊縮感。9 o8 K+ x# S' j% y0 Z0 `- J6 @
5.39.217.77# H% R" i7 ^& \6 I% a8 K
口渴的調控機制在于下視丘與腎臟，要是腦部有病變(癲癇、腫瘤、內分泌失調)與腎病患者，會有連續性口渴的感覺，嚴重時足以致命。過度的口渴、排尿失常，可能會被視為有患有癲癇、腎功能問題，亦有可能是糖尿病的徵兆。公仔箱論壇 `. B+ T$ Z- F/ G3 ?8 ?
5 ]6 `) J/ a2 | a) p( f( t9 S/ k
水是最好的藥！但你會喝水嗎？
' `' O# g8 g8 i2 E+ @/ ^鹽類對于水的平衡非常重要，在身體的角色負責保水。了解鹽水的關系，可以搶救一個人，如發生中暑的時候，若只有補充水的話，會讓情況更惡化，生命更危險，應該在水中加入一些鹽，慢慢地喝進肚里，水分才可以吸收。
! t2 ^! e3 {+ d% F. V5 b' I5 h3 Ptvb now,tvbnow,bttvb
' G0 E& Q" W& f! X5 ttvb now,tvbnow,bttvb口渴也可能由飲食造成，吃大餐或長期每餐都吃很飽，細胞外液的溶質濃度就處于升高狀態，細胞中的水分就喪失，引起口渴，喝水以解渴，補充細胞水分。
1 b9 W9 Q7 ~9 |( R9 N1 S公仔箱論壇公仔箱論壇& v, `6 R* c3 C2 K+ b$ r
通常，肥胖者的細胞，常處在脫水狀態。在享用豐盛的晚餐后，晚上會覺得口渴，是細胞想要喝水了。長期處在慢性的細胞脫水下，身體的解毒功能就會降低，血液無法凈化。公仔箱論壇+ G& @9 V1 R) P, I
5.39.217.77% H o9 m0 ~* `, ]" o" Q4 x
記得在吃飯前先飲用水，并不建議一邊吃飯一邊配湯水，或飯后馬上來一杯飲料，這樣會稀釋消化液中的酵素，影響消化吸收，最好是在飯前20到30分鐘喝水。
- F' E: e6 T5 j1 P5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; x. t; x5 t# N! F7 n3 U6 j5.39.217.77喝飲料，是補水還是脫水？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M0 v0 i! r K8 R
夏天來了，“喝一杯冰冰的飲料最舒服了！還能補充水分！”這也許是很多人的心聲，其實，單純喝飲料，不但難以達到補水的目的，還可能導致脫水等問題。而且喝飲料過多，最直接的后果就是導致肥胖及與此有關的一系列問題。
- B! Q* a3 Q [1 ~% A
2 \# ?- Q! j3 {2 D5 A! X- s5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V- M' t- M/ c0 P
順曆溫馨提醒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q, G) d$ ^' A( j7 W- @
1、身體長期有低程度的代謝性酸血癥，解毒功能會遭到破壞，常喝碳酸飲料與飲食不佳者，容易得酸血癥。飲料雖然冰爽，但不好常喝哦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S; N- m, A% U; K6 K: J+ L6 b
tvb now,tvbnow,bttvb& l& G/ _1 ?+ c' c0 Q
2、本文由順曆特約知名中醫師李家雄老師獨家撰稿。李家雄，中國醫藥學院中醫內科醫師、中醫研所針灸推拿指導老師，各大報章雜志養生專欄執筆、廣播節目主講，出版超過一百本書籍著作，如：《十二種要你命的病》、《不老的秘密》等。
) E: y/ s% w' o; r4 l5 Z公仔箱論壇 |
發表於 2015-7-2 01:24 PM
| 
