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防藍光鏡片可阻隔約35％藍光，但鏡片略帶黃色，會造成少許色差。（鄧宗弘攝）tvb now,tvbnow,bttvb- z, N9 t5 N* s# M6 ~. C) R6 X q
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(1) 減少使用電子屏幕的時間5.39.217.77& f* z: n! A8 Q
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(2) 每隔30分鐘休息遠望9 h/ k9 H6 f3 P! A
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(3) 不應在黑暗環境使用電子屏幕tvb now,tvbnow,bttvb, C, \# U& r: _; L+ J3 x' Z
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(4) 將電子屏幕的光亮度調低一點，減低光能量放射
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2 |0 s& s9 o( C- n% E- O(5) 選擇大屏幕、大字體，減少眼睛肌肉聚焦力度5.39.217.77/ ~) Q7 c5 y1 k0 e) b
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(6) 避免在動態環境中使用，例如車上不停搖晃，電子屏幕與眼睛距離不斷改變，睫狀肌需要不斷調節對焦，令眼睛更加疲倦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p/ V1 Q. I g. r" W; v
- M0 e4 R4 ]" l9 f9 s(7) 研究證實，遠距離而有目標的影像，眼睛可以完全放鬆，建議多做戶外球類運動，放鬆眼睛肌肉 |
發表於 2013-12-19 11:00 AM
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