每個人都想擁有健康的口腔、一口潔白的牙齒。根據美國Webmd網站報導，磨牙、抽菸、吃橡皮糖，這些壞習慣會損傷牙齒，下面介紹8個毀掉牙齒的壞習慣。. ]6 V7 V8 _$ s1 ]8 A9 M3 k
1.嚼冰塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `; E+ l( B1 s) S+ f E" |; Y6 l
很多人天熱從外面回來時，習慣到冰箱拿冰塊或冰棒放進口中咀嚼，清涼消暑。事實上，咀嚼堅硬冷凍的冰塊或冰棒，會傷害你的牙齒。
j2 }& T0 A3 f8 p! L! y3 P i因為在咀嚼冰塊的過程中，會刺激牙齒內部的軟組織，容易引起牙痛。因此，當你想要咀嚼冰塊時，不妨試試用無糖口香糖代替。公仔箱論壇; R3 i/ ]$ \- X9 W# Y2 |2 N
2.磨牙
* L# w9 c# }) l& `磨牙通常是由壓力和睡眠習慣引起的，較難以控制。因此，白天應該避免吃堅硬的食物，減輕對牙齒的損傷。晚上可以試著戴牙套睡覺，防止磨牙。
2 k) j! I( R W+ Ntvb now,tvbnow,bttvb3.吃橡皮糖
" G/ j1 z1 ?% w" @3 m& T5.39.217.77所有含糖零食都可能造成蛀牙，但有些糖果更應該注意，比如橡皮糖，它容易黏在牙齒上，導致蛀牙。如果真的很喜歡吃軟糖，可以試著飯後吃，因為口水多是在進餐時產生的，這有助於洗去糖果的甜味和酸。
3 |9 Q2 V% Z: @8 P4.用牙齒開東西tvb now,tvbnow,bttvb8 s/ g: [8 c" ^4 c- d: [, Y6 e7 j
有些人習慣用牙齒開啤酒瓶蓋，或者是打開塑膠包裝。雖然這樣做很方便，但卻對牙齒造成極大傷害。相反的用剪刀和開瓶器打開東西才是正確做法。請記住，你的牙齒應該僅用於吃東西。公仔箱論壇7 x m! `3 O- W( j
5.喝運動飲料
- I8 \: F( o' }" G" t; ytvb now,tvbnow,bttvb運動後來一瓶冰的運動飲料，提神醒腦。但是，運動飲料一般含糖量相對較高，會損傷牙齒的琺瑯質。運動過後維持身體水分的最佳做法，是來一杯白開水。5.39.217.77% }* s9 ~% f% S5 C8 Y
6.抽菸公仔箱論壇" X4 M1 V& Y7 ^: l( w$ Z/ H
香煙，以及其它煙草製品，不但會使牙齒變黑變黃，還可能導致牙周疾病。抽煙甚至會引起口腔癌、唇癌。
7 G$ ]! f! E* f9 K/ F+ f+ T8 n3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.喝紅酒
* p* n0 P0 P; p, |& |/ N紅酒中的酸會侵蝕牙齒的琺瑯質，使牙齒更容易變色損壞。紅酒中還含有一種叫做單寧和的物質，雖然這種物質有益於預防心腦血管疾病，但也極容易沾染顏色在牙齒上。* n/ F6 m+ R: o9 o4 O9 ~
8.暴飲暴食
5 u" ?/ ^3 v8 E9 J6 r' q& t" u公仔箱論壇貪食症可導致各種嚴重的健康問題。時常催吐及服用瀉劑等容易造成併發症，如損傷牙齒、唇部等。 |
發表於 2015-7-6 05:39 PM
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