准备材料:
3 K, b/ Y _! X鱿鱼、青椒、洋葱、葱沫、蒜沫 公仔箱論壇& A/ |& \$ i5 ~$ e ^) ?
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y( p; T* F) L% x" I5 jtvb now,tvbnow,bttvb调料:
9 G3 [5 l8 A/ q# B( {: Ttvb now,tvbnow,bttvb韩国辣酱、大喜大牛肉粉(用鸡精代替也可以)、黑胡椒粉
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+ |$ f+ W; Z v2 R- LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb: ^1 m+ C2 z* a
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制作方法:
- B s0 a8 y: }+ r" a' l5.39.217.771.用开水先将鱿鱼烫一下,防止炒的时候出水公仔箱論壇5 M2 [# Q2 g4 T" _* `4 Q+ I
2.捞出后放入青椒、洋葱、韩国辣酱、牛肉粉、胡椒粉
% ?. Q6 J4 f6 H- d2 m* ^公仔箱論壇3.拌匀
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9 v+ c- E( I( \$ g _6 A8 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然后放到油锅里翻炒5.39.217.77) ]8 l n2 u3 X6 }" o1 m U
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