[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

施文婷

世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉公仔箱論壇5 V: [- z+ X, R+ A. O* X8 b$ f$ r" O

0 i% C$ |$ |( b4 {; u6 G公仔箱論壇5.39.217.77" Q1 N" r# R! S
能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。公仔箱論壇+ ]$ u# d7 [% |

" G: E/ P! ^5 t$ O* S5 Y9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o9 ?) K- K* M+ D( a( i* F
香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m4 h' F. y5 J3 |3 L* x1 w, s
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香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果
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& [$ i' S& g2 x# q- v( L公仔箱論壇---------请再往下仔细看
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* e0 J  g1 u( P/ ^3 n) }+ X9 {公仔箱論壇為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ? 5 s- W6 G6 ~6 G+ O5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z7 g# B! G7 ] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M% ~! [8 O" s# d! L1 G 血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。 3 f9 y' L$ _# T4 i5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 C6 k+ }# `. M) |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ P6 q1 g5 m6 p9 J* \ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v  p. @' [- f+ {( g+ D9 N7 |) T / m% i$ f# O- N6 i% I( |7 S( h' X # F* U* o9 V1 \/ ctvb now,tvbnow,bttvb - c% v0 F6 Y( C. f- `3 l2 E5.39.217.7730 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。tvb now,tvbnow,bttvb0 D8 c. h- F# i( b1 R0 P # p  `5 y) L5 { tvb now,tvbnow,bttvb6 I9 {" r' |+ y TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m2 c9 V/ Q( W9 @, {3 g 1 a8 m4 ?& ?/ u7 C0 h公仔箱論壇7 O+ b! H6 ~( z' r( o! y+ |8 S. f7 q0 k 據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。5 p3 E/ F& A9 G, e- `* K! c 8 s  w* h  J9 z$ e/ M1 p- q" g- K5 X9 z5 C& F( o# U4 p8 S, N7 ] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D( Y! [1 U6 |4 ?. ^  @/ @; a : R/ D# i2 o% ytvb now,tvbnow,bttvb , `$ z- }- m' M" S) i" xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 r2 u' u# o3 Z  ]  K2 O 如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無  i+ X3 G/ H' u# s& a% o2 n2 Q 色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨5.39.217.77$ Y6 V* x( J5 u7 ?) ~ 於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以 2 |: `5 R' [6 Y- g9 Q' Z/ Qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77; D6 @! y5 D$ y  u 5.39.217.77& r0 ^5 f7 [' z* T . o: [  _9 }( Y8 Z/ L) a0 x, N- @ 3 e( z5 [# B5 o( Y2 P9 N & z# Z: V% D( a1 R+ H6 o8 W 真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？ 8 Z. E4 j+ ]' P$ h7 V! v) w5.39.217.77 / y  X# ^" M" e4 Z+ W) O + e  n/ m( g. m2 c2 z& J% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫師與保健專家建議：' x$ a' m1 {4 J; J$ z- N) f: \ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G# k& k, i$ j: r; W7 Q   i" ]1 k/ E3 X1 K% e! l) \ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ^- L5 u' v& b) a8 J& o  @ + u% ^" y/ Q& p" ?5 f2 Qtvb now,tvbnow,bttvb * q9 _5 s+ Y) C: H, c. g : h1 d2 T' I+ ^3 M 50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。 / s  s; ?( S7 s# `+ u' D % f- l, g0 p' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : Z( i$ C  e: P2 z8 e9 x2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇  I' q# V/ W  F! d/ o1 V 5.39.217.77  R1 p3 K9 J5 j 公仔箱論壇/ Q5 W( U' y) w( ^ 0 f1 {5 f3 H: u5 a1 ~1 Y' Y2 x" C世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉 # A7 `5 b. V5 X0 c+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M; {  X- a# R" c' b: x% e $ m* h& P2 |! @! v( |* t5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y3 U! y! X. {$ c- a 8 U& U1 s: e, s; V% W) Q& K, V) X( m1 r$ I4 r9 L 為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \& _. H+ k- @* n) r* {) O 3 L6 T! {2 N% b' z3 e公仔箱論壇 9 X& i9 O1 y/ N8 L8 [有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。 0 U6 o; }5 D- @4 Z7 k( Y4 Y* x4 B$ r/ y: S2 A/ c. Q % ?: n, J/ Y/ P7 f* w5.39.217.77 # N7 I! M/ o/ i9 u - _5 L. f- b8 Jtvb now,tvbnow,bttvb  @5 b3 S; R7 c. p  a- i* V* s 平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。tvb now,tvbnow,bttvb) J6 P  X: b# C) C; v2 q0 \ % r( ~* w( W9 X+ D+ E( _ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a0 m/ J( w) v$ E& G ; ]) p% A9 W4 A* X9 @公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A' V$ J  o. Y  o! U* b; c3 W 3 F+ X0 d9 Q$ ~0 C( a& F( k 在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。 ( l$ F: C% ?5 Z& p1 [8 ~ 1 ^7 n' y& |) K# D" n! y! b公仔箱論壇5.39.217.771 @$ x, ~3 B) A+ C7 l 1 z. T# N$ V8 n6 u2 x( x4 ], stvb now,tvbnow,bttvb + F" K/ m) L, P) q7 X8 j/ s! m+ z - }- l( A2 `$ w4 [2 F香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。 / d* h/ B  D7 ^# O; e2 w9 A8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s; Y3 M8 Z6 o, B6 l+ i5 u 5.39.217.771 Q8 @1 c* |3 Z* n* `: v % ]) O: S# w6 r0 }  s( N 公仔箱論壇: t8 q3 k& r$ o5 i+ J# u) d3 i tvb now,tvbnow,bttvb4 ]5 N. ~1 w) l  A8 K% ~1 F  { 香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。+ [- V1 g7 T- R% ]/ y4 r" ^& L * L: i' X4 w2 }) n 公仔箱論壇1 H) I3 f1 f( F7 _# o4 Y$ q 公仔箱論壇2 L% L9 l! Q+ Z ' f& y; L6 Z; H. G! { 5.39.217.770 E3 e; |. |9 k: d: ]! P 鳳梨有多種保健功能： + B* e3 }# [! g' V. d/ M* j) ]公仔箱論壇 4 n: f5 v/ J& m. B- f) ]$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / _- n; j$ K( K" u" j, d+ X' T/ ]5.39.217.77 + r# f6 T. ^  i8 Ntvb now,tvbnow,bttvb 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。5.39.217.776 y% f: R- c" a( f+ s7 F5 T5 A6 ~* \9 M TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `, R/ N# E6 {# G' L# o 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。 4 ~! h3 T% o5 v: C公仔箱論壇公仔箱論壇" m) C8 E1 D" P$ H! `% k 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。 $ @5 u$ ?% F' a1 l  \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q: G0 m* H  X# b: B$ L  W3 p' Z 利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。* b5 Z- F% {  G1 P" g* _ 清熱解渴：鳳梨中含有85％5.39.217.772 @& N! ?8 r- b9 M 水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。 9 Y. K3 U. A( j& i9 E$ ]. p/ ~( ~ 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。 $ O2 P. U6 U- F0 K2 ^6 Y" r 時代雜誌建議10 大營養食品：! i  f" F  G+ i$ D* u9 q' E; z # i) Y& m; F5 Z0 M; ^ 4 V1 h9 X/ U/ \tvb now,tvbnow,bttvb ; B- Y2 u7 ^+ X1 z+ j3 s番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。/ H/ F  @9 k! J% ~- l0 J$ ^3 d/ G2 p TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z: H, S% O$ X4 V0 H # {8 q5 }6 s% m0 k3 m9 a5.39.217.77 1 Z% b& e( U( e. x) y9 w公仔箱論壇菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。 3 w3 ]! [2 C: g  N8 O8 }" e! w3 Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j8 _* H0 J) _ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @; U0 f' M# {1 f# t6 m$ Q. B1 q tvb now,tvbnow,bttvb6 z" g. O4 d* A7 w* d6 I 花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。 $ {  m$ e- V8 \6 p& v * E# k8 S* V7 Q) P! Q2 |8 Y! s公仔箱論壇5.39.217.774 [. @& j8 D/ c- M6 Q, E  M + c6 u) ]3 ?! T) Q. H3 Q9 o, b花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。 / K' }4 ?9 o* b* w5 S# r5.39.217.77: X+ ^' ^0 T+ s- B" k! T3 T6 g3 C TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~& R( A7 @# I, B# W; i/ l ! d2 R+ J3 ]  q- ^( [' v; N8 Q3 p0 V燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v' e5 j/ e. m( p 6 X# K$ S! K: P2 G; g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {: h9 ?0 R/ N; V3 F 5 A4 `4 S% x( q8 q& G" t- W 藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M* q  K& w# v1 i 1 g  D+ p& s. u8 |5 ]) {. r  atvb now,tvbnow,bttvb 2 A% L1 r; @$ s7 y( Q公仔箱論壇4 L2 o# p" M3 J 大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。 & E. f4 M1 j0 j* U( I7 B/ P' X% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" k  k+ o/ N% e1 O8 R tvb now,tvbnow,bttvb; ]% Q. f9 k: n tvb now,tvbnow,bttvb: @: `  N  ~1 w; a9 I' n. N! n 綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。 ' p$ y: ^& d+ [# n8 x4 `% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 a% m! D0 L; [" {8 F tvb now,tvbnow,bttvb9 c2 e5 S' y. x 6 U5 N5 p) \1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q! i$ m  p% g" D+ d) X7 Z( r : B6 x" ~+ H# ~! V& K8 l5.39.217.77. Z# F# f* G" ` ! W$ a6 u. D& W" Y! x" R ! T! e5 g# l+ Q* m; G$ X6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 c! R& M, k' y8 g  CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N9 a" E) ^- Y( \' i 公仔箱論壇. ^. ~7 F3 }2 G. b4 Q% {: Y , U3 o" N* h! q3 @2 E+ ^  l1 H: L! Gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" ~9 x* R! I( [$ Z& i2 ~2 s 公仔箱論壇9 X& b8 h2 H- [' b4 y5 ` tvb now,tvbnow,bttvb. y2 `5 x; l7 d: ~+ h9 b( V+ @ ) u# u) P$ K& Ktvb now,tvbnow,bttvb ( j" m! S. z2 Q; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X, c! |* g* v+ _& D5 I8 }* b$ V 公仔箱論壇5 E; O& H# K* P7 C7 p( g

dase

香蕉的另一个特点是不能冷藏，真是神奇的植物。

柔

增加了知识，十分多谢你的分享 ！

bjpublic

thanks ! I will keep eating banana every day from now on !

tallman184

我愛吃 香蕉 鳳梨 讚.........