[西式食譜] 西炒藜麥飯

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材料:        
1 L, E) f, e, e4 y1 Htvb now,tvbnow,bttvb藜麥90克、番茄1個（切粒）、乾蔥碎2粒、中蝦8隻（去頭留尾）、松子仁2至3湯匙、芫荽碎1棵、紹興酒2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb  ~. |+ r& T" {; a" n
5.39.217.771 h# n" s' r. ^. L0 Y1 [% x! S2 |
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調味醬汁：
3 L* s; d9 j' D% J5 d) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁1湯匙、生抽3/4湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水2湯匙公仔箱論壇! c2 t: L6 f: z8 q+ u

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2 F8 ?3 f, C. y0 o6 @7 A, g5.39.217.77做法:5.39.217.77( U& g" y- D+ N/ C( u& V  h
1.藜麥混入大半杯清水合蓋煮10分鐘，關火後開蓋讓藜麥慢慢將水分吸收。
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4 N0 N' M8 O" I& A( H0 g( Ctvb now,tvbnow,bttvb2.起油鑊爆香番茄粒及乾蔥碎，加入中蝦並灒酒。tvb now,tvbnow,bttvb9 @* h  S6 L( h
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3.炒乾番茄後拌入藜麥略炒，加入醬汁後炒乾，撒下松子仁及芫荽碎即成。