浸溫泉雖有益健康，但必須配合正確的浸法，您不得不知：
2 |' a) Q$ m S; @ K/ e4 R5.39.217.77
6 y# Z% F$ p2 G1 O$ |5 H5.39.217.77 1.洗凈身體：入浴前都應先將身體沖洗乾淨，並注意避免水溫太燙。在清洗時，要記得遠離浴池並將身體放低，不要讓污水濺到池子裏。5.39.217.772 q4 p* t) _* j2 |4 ?# A
; J) N* g/ Q5 {3 F0 I$ C' S公仔箱論壇 2.冷熱交替法：猶如三溫暖，能促進迴圈、增強體力。
( t( o; t6 ~5 Q) a, t8 B
" T$ q# x' o3 |% C公仔箱論壇 3.泡完溫泉就進入烤箱，因烤箱溫度高，淚液會被快速蒸發，眼睛將失去排除髒物的功能，容易繁殖細菌。- h a! B- z1 }4 A/ z% I& O
公仔箱論壇. \7 u( U: a+ L/ J8 [0 p2 x
4.瀑布浴：藉水壓衝擊，可活絡筋骨，達到治療酸痛的效果。但請避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓並以毛巾敷于患部為宜。tvb now,tvbnow,bttvb6 l% ]8 O& r- n# T
tvb now,tvbnow,bttvb8 _& w% O. L1 D$ K7 T! t
5.半身浴法:：臟以下部位浸泡于溫泉中，可調整體溫，平衡內分泌的平衡。
8 f3 O+ S: V3 U7 `; b+ n# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ J3 w9 T9 Q* K. Ztvb now,tvbnow,bttvb 6.瘦身的小秘方：泡湯時以浸泡15分鍾、起身5分鍾、再浸泡15分鍾為原則，反覆2~3次,，且浴後1小時內不進食，持之以恒，效果良好。tvb now,tvbnow,bttvb: z* Z1 t& R4 C/ ?
& J2 y* w5 L% X! Z* x) u 若要嘗試三溫暖式溫泉，泡完溫泉可先至蒸氣，讓水蒸氣稀釋身上的硫磺後，再進入烤箱；而進入烤箱時，不妨用乾淨毛巾覆蓋雙眼，避免汗液將身上的礦物質帶入眼睛。醫師提醒，泡完溫泉後，千萬別直接進烤箱，否則溫泉中的硫磺及礦物質可能因附著于眼球表面，而導致角膜破皮、發炎。 |
發表於 2013-8-7 08:51 PM
| 