[西式食譜] 西炒藜麥飯

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材料:         tvb now,tvbnow,bttvb3 H& S. n# n' T2 K( W7 Q
藜麥90克、番茄1個（切粒）、乾蔥碎2粒、中蝦8隻（去頭留尾）、松子仁2至3湯匙、芫荽碎1棵、紹興酒2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N  i6 V; M1 p
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( Y. U$ e, }2 L7 A! y0 H調味醬汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a+ f% e+ t0 r" D5 r4 c7 [
茄汁1湯匙、生抽3/4湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水2湯匙公仔箱論壇+ n( N3 I# h6 P2 A- I0 s# o

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做法:+ \6 `+ ?3 K" u; a, U2 H
1.藜麥混入大半杯清水合蓋煮10分鐘，關火後開蓋讓藜麥慢慢將水分吸收。
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2.起油鑊爆香番茄粒及乾蔥碎，加入中蝦並灒酒。tvb now,tvbnow,bttvb. h! P$ u) [* m; s, m. U. `

, u) n5 s& F& B: O公仔箱論壇3.炒乾番茄後拌入藜麥略炒，加入醬汁後炒乾，撒下松子仁及芫荽碎即成。