( |6 ~ O6 r9 H* _7 ^tvb now,tvbnow,bttvb材料:
: Y8 J! [' V+ E+ y0 o v& g: qtvb now,tvbnow,bttvb1. 雞翼 6隻
1 y; K4 t4 f* O5 r0 C' e1 E0 X公仔箱論壇2. 香草 適量
6 {$ M; [* f- o+ U" Z2 T) R: [! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 椒鹽 適量
% U1 D' B- N; v( a2 {3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d& R0 {; K7 E. D7 u$ V1 I
1. 生抽 3茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U' h- A6 Q- z* c. d2 @# O
2. 雞粉 1茶匙
% R) x5 ]2 o0 w/ e3 x, Q' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 黑椒粉 1/2茶匙
5 p5 d4 K" _3 G& S* y% P4 y% B, ^" S4. 砂糖 1茶匙公仔箱論壇0 ^3 F9 ~$ n: h% \* z5 \
5. 麻油 少許
2 g9 y+ o5 f3 x# z; K5.39.217.776. 香草 適量 (供香草雞翼)tvb now,tvbnow,bttvb# K, \7 V; M! u' h- y
7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)
! V. F1 k2 ~. d) E做法:5.39.217.77- y8 }3 v: r) Y1 w9 T
1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時
# z N+ | \( Y, |4 S# v& ]2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上
/ i* I9 K0 ?/ Q" v7 q) X5.39.217.773. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)
( v" ]5 T) M W8 \) p* m: J; Ftvb now,tvbnow,bttvb4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
| 