一、牛奶、豆漿公仔箱論壇 e* _) B2 c5 a; W
" s8 z6 @( Q9 {/ S1 X5.39.217.77 這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f+ I/ J$ H' `+ F* J% ~! h
1 Y3 e* P2 x& K0 }+ G公仔箱論壇 二、酸奶0 `% j- ]) s: D5 u
公仔箱論壇+ o" X0 {$ [0 s, f6 C) Q! q: C
空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用 X. l) k# c1 X/ A5 N1 Z
C1 [$ k) o3 l' |+ G 三、白酒
- }" @, Y/ K8 z3 v. U5.39.217.775 o) _2 T4 u/ p6 m9 L
空腹飲酒會刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。另外，人空腹時，本身血糖就低，此時飲酒，人體很快出現低血糖，腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而發生功能性障礙，出現頭暈、心悸、出冷汗及饑餓感，嚴重者會發生低血糖昏迷。
& f, W9 }9 S8 l5.39.217.77
4 Z5 f7 n' g8 U5.39.217.77 四、茶公仔箱論壇3 F3 B7 j w4 s+ {
F0 c0 j ]8 F2 u2 V 空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，還會引起「茶醉」，表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。( W, [* b I& J9 V$ h8 b
2 h ^0 e& R- F' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 五、糖
& M- ]& Q, D8 ]9 ` _* \tvb now,tvbnow,bttvb
A) {" u5 L( I a" [ 糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡，健康對不利。公仔箱論壇1 b; Q ?0 Z& ^, d
4 M6 J7 K- T3 j! e公仔箱論壇 六、柿子、西紅柿
6 c: s" Y% f! \& l5 F7 @$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) L4 x5 U6 T, _4 G6 k( B0 s
含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。
* `1 [9 \. k- F5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. M+ `5 O7 B/ `- G- P' P公仔箱論壇 七、香蕉
- ~3 X5 c- x& d; K3 t
: `2 | h5 K1 a# e" C. J( [' h1 H( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。tvb now,tvbnow,bttvb, F3 s0 t. S# h2 M6 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L9 y; Y+ \& s! c/ n5 W9 s* S- g6 L
八、山楂、桔子
8 k) i* ^) M9 o% O% b8 w7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* e5 f& t! N2 w! \
含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。
5 ^! i. O& G7 }
$ ~" X* ~. D' c7 q 九、大蒜公仔箱論壇# }* s" C4 V; ~2 o
5.39.217.773 k0 c, g/ c( u i
大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激，引起胃腸痙攣、絞痛。
6 O- t7 f" i- N% t9 _' I' P }9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 t& V: r1 C9 S) Z/ e8 g: _
十、白薯
, ^! A) e! f$ R& B% c. u$ b+ U公仔箱論壇7 \/ c; Q: C, a$ I/ u
白薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。
9 M( D! E* b- c4 q& d' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ?& \% e/ |( N$ Y' @ 十一、冷飲2 N/ D' d' g3 l# `
- u0 h- M6 T) H7 n9 C& E& v. \ Jtvb now,tvbnow,bttvb 空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2008-11-25 04:35 PM
| 
