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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA)
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  -用来漱口可防治蛀牙 公仔箱論壇0 M* {2 s3 i& r. r& a$ C& o
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  2三文鱼 (SALMON)
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  -可防治血管阻塞
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# [& U. Q# x1 f4 C  ?0 O) @0 b1 A5.39.217.77  3菠菜(SPINACH)
9 v! n& C7 I/ ]) X  Wtvb now,tvbnow,bttvb  -含大量铁质及叶酸
5 |: b# G4 t7 [tvb now,tvbnow,bttvb  -可防治血管疾病及心脏病
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7 h2 z+ y$ Q. P( d2 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -热量低
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; Q) E1 Z( L  A! ~0 rtvb now,tvbnow,bttvb  4西兰花 (BROCCOLI)
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  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。
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6 {- C6 D/ v+ y1 ]! H' T6 Q* ]公仔箱論壇  5蒜头 (GARLIC)
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  -降低胆固醇 5.39.217.77- L, K6 t& d! [# f
  -杀菌 tvb now,tvbnow,bttvb0 K4 F% B2 @0 q) p+ A8 y6 \
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  6红酒 (RED WINE)
# u" j) P( u$ ntvb now,tvbnow,bttvb  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇 5.39.217.772 M# S1 f3 G5 c+ L
  -减少血管硬化 公仔箱論壇/ `9 _9 B" a7 |& Z6 Z( v  |
  -喝小量对心脏有益
9 M9 ?* v6 A' a% u& o# z1 X公仔箱論壇
! o" w6 t" S2 f3 U8 a% p& H$ N* ntvb now,tvbnow,bttvb  7西红柿 (TOMATOES) 5.39.217.77, B" }+ e4 Q, I2 Z3 Q
  -含有具抗氧化功能的红西红柿素
2 j! Y; S2 W# u5 e& g: I  -防治前列腺癌
, G! M* G- C" D4 b4 C- h% m2 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -防治与消化系统有关的癌症
" B  ?  C8 @$ q$ b# _8 }7 ^tvb now,tvbnow,bttvb  -有丰富维他命C
  }; T1 j1 k4 @: Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ B. n/ N2 i) C4 x4 h' o
  8果仁 (NUTS) 1 D; i' X* v7 z" Z$ |
  -含丰富维他命E TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x* L- j; i2 f9 {0 b1 ]
  -降低胆固醇
  }7 n4 c9 ?  [. rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -预防癌症
- s9 Z; Q2 l8 g  -含甘油三酸酯,预防心脏病
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  9燕麦 (OATS) * T, I- x) g2 M+ f0 J, o0 Y7 ^0 D
  -降低血压
8 V' T! {8 @5 f% q6 Qtvb now,tvbnow,bttvb  -降低胆固醇
- A% M* M5 B/ l" [( P. F, b* I  -防治大肠癌 公仔箱論壇, j& Z; x! Z0 R* o. ~
  -防治心脏疾病
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( }# |7 e( |3 T9 t/ s1 G3 g1 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  10蓝莓 (BLUEBERRIES)
- Y. c8 ]/ p+ B# @6 [/ S0 Btvb now,tvbnow,bttvb  -抗氧化
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  -防治癌症
3 p( |% c" U4 [. n5 s8 ?  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.5.39.217.77! _# p& }6 V# S9 t  ?- _+ k( p
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意5.39.217.770 R0 `, v" u4 |5 H
不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:% A3 @* O1 O2 K# d) [* S. M
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE
+ Z2 S# Y7 y# t' j7 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 {! W  W' o) j7 p7 }; ^2 L7 Phahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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