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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA)
. e* B( ~& H5 k( W+ ~tvb now,tvbnow,bttvb  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
3 t2 G2 o0 x9 n7 e  B. S5.39.217.77  -预防心脏病
+ A( |. X, Y# U1 q+ ytvb now,tvbnow,bttvb  -用来漱口可防治蛀牙
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( @8 l7 i6 l- P  x  2三文鱼 (SALMON) 公仔箱論壇! C( h  r# b  q
  -含有OMEGA-3S脂肪酸
4 S! D. J/ Y% N2 `( r; o! J5.39.217.77  -可防治血管阻塞 # O+ [. {1 Z. I% V# @2 G
  -预防脑部老化例如老人痴呆症
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  3菠菜(SPINACH)
2 k( ^$ V/ f# P& G& N; s7 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -含大量铁质及叶酸 公仔箱論壇" a0 R" H3 r0 g# Z9 J
  -可防治血管疾病及心脏病
9 R" |/ `8 i% f! N* c$ i, W/ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -保护视力 公仔箱論壇+ H) F5 c  s7 z* b
  -热量低 - C( ^1 f. i3 x: i3 K6 v
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  4西兰花 (BROCCOLI) tvb now,tvbnow,bttvb, J1 p/ }5 p) C* U' I
  -含丰富胡萝卜及维他命C
$ `+ S8 O" u' Q7 _; v/ G  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。公仔箱論壇& `" l) w  O! q3 Y

& J0 R% n3 o3 S$ M. L  5蒜头 (GARLIC)
0 L" N* H, a5 @1 t1 \8 otvb now,tvbnow,bttvb  -防治心脏病 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R9 @1 N2 ~  ?, i' v0 f4 f
  -降低胆固醇 : B" Q" _* N* h3 c
  -杀菌
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  6红酒 (RED WINE)
& {+ g. L4 C: {7 g, W5.39.217.77  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q. D. h9 F. @$ D8 y/ P& k7 j
  -减少血管硬化 tvb now,tvbnow,bttvb! U) Z: |$ }* M" w" }: U+ A8 }
  -喝小量对心脏有益
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( ?4 f+ n( p  ]  ]  7西红柿 (TOMATOES) 公仔箱論壇  r1 V! z$ n5 O: Y% H
  -含有具抗氧化功能的红西红柿素 ! \( j$ g& q' Z6 d
  -防治前列腺癌
; u! P  X: g+ ]  ]5.39.217.77  -防治与消化系统有关的癌症
4 O; W* v# S  x$ u5 p( ntvb now,tvbnow,bttvb  -有丰富维他命C
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  8果仁 (NUTS) 公仔箱論壇$ w, a- K3 X) J! m; Z9 Z! @
  -含丰富维他命E TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i; o: }. T  c* N$ J  ]
  -降低胆固醇 tvb now,tvbnow,bttvb5 N' e4 [, _! r4 s& p( B# |  L; W
  -预防癌症 - L7 C* T% ^, ]2 v& H0 E. c% V( V+ {
  -含甘油三酸酯,预防心脏病
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/ F5 c9 a% `7 W9 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  9燕麦 (OATS) 5.39.217.774 t6 v  B" k2 p  t
  -降低血压
: l  m* W  X% C& L8 T" O  -降低胆固醇
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  -防治心脏疾病
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3 A. r0 q6 v  \+ i% b$ P公仔箱論壇  10蓝莓 (BLUEBERRIES)
; g: }9 g& o7 B3 @* }8 e  -抗氧化
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very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.
! f! }  _4 G* q. B6 Z* q, PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意
4 E/ k- G/ Y* Y( j不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i3 Q/ ^1 _$ c
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE9 |$ ?( J9 W1 m5 L

" v6 `. P4 j1 b, A  kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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