电脑族必喝的几种饮料
" s3 X2 @) k. _# h* R5.39.217.77现在以计算机维生的人越来越多了，
; |. h+ }7 |! i! E! s! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，tvb now,tvbnow,bttvb J" t: i. d2 _3 X
又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，
: \ A( K# p% N0 Y/ i2 l8 F# Utvb now,tvbnow,bttvb三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，
( x) y; G0 W) _; ?* l2 K5.39.217.77时间久了身体可是会向您抗议的哦！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H7 L m7 w9 M- T# e8 d
这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是糖水，
3 g* J* C& o# E# q5 V& E公仔箱論壇不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢!5.39.217.77: i4 ?5 A# r, |, Z- U& h {" L& G
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2 r3 `+ ~5 W* `- I2 D, Z★绿豆薏仁汤公仔箱論壇9 w! Q; h" s) }; D
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，
0 X, L- U4 c; A& {对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，# _' K6 l1 J ]/ O
除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。7 L5 [& J0 M# _3 r! b2 Q% |
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' a+ L2 Y; ?7 w2 Y★绿茶& e2 `% H+ t& e. t! V" M
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，
2 {9 z& [, R" I9 O5.39.217.77因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，0 V9 ]1 Q) g' c- P
不但可以清除体内的自由基，5.39.217.77& d$ |# @) c$ ]$ T' n6 e+ c2 i' A
还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，
- O- G* S' R, Q0 c D公仔箱論壇当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。2 L6 o, f5 Q/ ?7 v* E
最好在白天饮用以免影响睡眠5.39.217.77+ n+ U+ A3 J$ f0 l2 p
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枸杞茶 公仔箱論壇& K2 q6 t4 A- L$ y
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，5 z- a3 d. d- `3 G+ J- F3 D
具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，
) ~# |! O: h: c j+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃，
* v4 E4 w1 w. ?5 X; U对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助
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發表於 2008-4-21 01:08 PM
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發表於 2008-4-28 12:15 AM
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