电脑族必喝的几种饮料公仔箱論壇% p- e/ Q6 A) h, q) w% Q5 N
现在以计算机维生的人越来越多了，% i' t, P. L$ v1 t; y* G7 Q% Q
但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，
3 q0 E0 y3 E# v, V d又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，tvb now,tvbnow,bttvb( t9 F3 `) s. B% }" c4 ~
三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，5.39.217.77. K _* j% f3 m- Q* \7 U
时间久了身体可是会向您抗议的哦！ . y% t6 V' x0 ~5 E% a- U
这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是糖水，
. y8 q' n9 p1 l$ o+ Z7 s公仔箱論壇不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢!
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★绿豆薏仁汤5.39.217.77+ C) i* z8 p h1 p
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，
0 D# _: O+ P# @% I' |! J对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，
" d/ p$ _# D- z3 L9 L" V# y0 G5.39.217.77除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。9 Q+ P* k9 i* O) X& q: h8 g
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★绿茶- i0 v# R9 I% V. L
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X+ `6 f: U7 [
因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，5.39.217.77/ \" t% y+ N4 L! f. p2 X4 w! K
不但可以清除体内的自由基，tvb now,tvbnow,bttvb7 v0 J+ y1 ]( r
还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，% K' @! o- p* j6 k- y9 H/ Y% y
当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。5.39.217.776 c+ Z1 ]6 ^& ~& k; g
最好在白天饮用以免影响睡眠& U) D r+ r$ L8 a! C
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枸杞茶
S% u) E( ]' R" `8 N# p( C枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，
1 b" O- O" \# e! q8 L0 i公仔箱論壇具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，
: ^% S4 |4 y4 D l0 j$ L; W0 `公仔箱論壇不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃，公仔箱論壇8 D1 E5 V, A; R' e# A" u/ S, P) A) Y
对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助
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發表於 2008-4-21 01:08 PM
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發表於 2008-4-28 12:15 AM
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