蘋果是肺部清道夫公仔箱論壇4 N- }2 ?, w5 Q, p6 t
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建議大家試看看！還有，中午吃不下飯時，'公仔箱論壇- F# H: @6 C" u# A U
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也可試試一粒蘋果加上一罐蕃茄汁！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J8 [2 I5 \8 ^5 e' H5 A
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應該會有不錯效果！
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您是每天穿梭在大小車輛、吸滿一堆廢氣的機車騎士或行人？
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7 ~% t/ [$ F4 i" ^; W1 Lor 您是忙著調理三餐、每天與廚房油煙戰鬥的家庭主婦？
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either or
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您是不抽煙就無法 解除壓力、缺乏創作靈感的癮君子？
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6 V( L. @- t8 A+ y& a9 j" V! a請吃顆蘋果吧！一天一顆，才能讓自己有個「乾乾淨淨的肺」。
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1 V: {5 C& e/ J) K' O事實上，美國人本來就說：「每天吃顆蘋果、身體健康、不用找醫師」。
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! e6 O. o K' ~" ~3 \* r而「胸腔醫學」期刊的最新研究報告也指出，
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8 E( I7 n) ?1 K每個星期吃五個以上的蘋果，就能 夠讓肺部功能更健康。tvb now,tvbnow,bttvb* S9 }/ }' ~) L8 _$ w' a0 p# I
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英國研究人員針對2512位45-59歲男性進行呼吸測試，
. k$ Z ]0 g& E) S1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" G# R7 f8 g0 C9 ftvb now,tvbnow,bttvb以了解這些人每秒可以吐出多少氣體。5.39.217.77 z' G# t8 e- K4 h9 c9 D
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研究人員則根據這些人的生活作息、飲食習慣、
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生病記錄進行分析，並在五年後，進行同樣的測試。 公仔箱論壇 w. W1 w% }1 `1 K; \9 ~/ _
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結果顯示，愛吃蘋果的男性，肺部功能確實保持得比較好，
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與不吃蘋果的男性相對照，愛吃蘋果的男性肺容積平均多出138毫升，# k/ v0 P" D* [& Q4 F/ S8 f/ I
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雖然蘋果的保健功效這麼棒，但是卻不能阻止肺功能逐漸變差的問題。
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' v6 F y4 H' @5 M1 u3 g5.39.217.77研究人員的假設是：
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. @# o2 e( ]) U$ w: Q1 _tvb now,tvbnow,bttvb蘋果的類黃酮素抗氧化成份公仔箱論壇) P8 Y8 |, e+ i0 E5 _0 G3 `
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「quercetin」能夠有效對抗空氣污染和抽煙的傷害，公仔箱論壇+ |# t# A4 r. X- ~" j
% b; L& b: b) u0 xtvb now,tvbnow,bttvb由於這種成份在茶、洋蔥、紅酒當中也都存在
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7 D8 n2 J+ j, v因此也不排除這類食物能夠保護肺部的功效。公仔箱論壇* q, M1 m9 w& U$ r% m- r$ @
8 z0 t- v# G' a0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。您還在猶豫要怎樣呼吸新鮮空氣嗎？
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別鬧了，趕快來顆新鮮香脆的蘋果吧！ |
發表於 2008-2-5 12:09 AM
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