蘋果是肺部清道夫" P$ X5 |3 Y) O( m8 O# L% d
! G: z% ]+ H0 Z7 s% s5 M Q公仔箱論壇建議大家試看看！還有，中午吃不下飯時，'公仔箱論壇6 ]3 t3 A: X0 F3 z; @
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也可試試一粒蘋果加上一罐蕃茄汁！
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應該會有不錯效果！公仔箱論壇% b5 u$ |- z* n8 ^/ N5 N$ x1 M
5 ~: p4 d( t1 y M您是每天穿梭在大小車輛、吸滿一堆廢氣的機車騎士或行人？ 5.39.217.77. y4 k- A! K! K5 r& G* a1 q, t
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or 您是忙著調理三餐、每天與廚房油煙戰鬥的家庭主婦？ 5.39.217.77! b, h: n% L' i3 [4 d A
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either or
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. d% s. u8 b) J) C您是不抽煙就無法 解除壓力、缺乏創作靈感的癮君子？
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請吃顆蘋果吧！一天一顆，才能讓自己有個「乾乾淨淨的肺」。
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事實上，美國人本來就說：「每天吃顆蘋果、身體健康、不用找醫師」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w* {8 }3 `: p
1 I# `* N6 |5 g4 }8 R6 H/ ?而「胸腔醫學」期刊的最新研究報告也指出，5.39.217.77; c4 Q+ k/ `! k9 O+ _" B
' C* w; F- e0 A3 ftvb now,tvbnow,bttvb每個星期吃五個以上的蘋果，就能 夠讓肺部功能更健康。 d2 W/ F% @7 h" C
' b" d* }) B% Q" i+ y& s1 a3 X英國研究人員針對2512位45-59歲男性進行呼吸測試， M& [* l9 p( ^* s l
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以了解這些人每秒可以吐出多少氣體。tvb now,tvbnow,bttvb- ^. N g- t3 Z6 `
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研究人員則根據這些人的生活作息、飲食習慣、
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( Z( ~+ w# p2 y5.39.217.77生病記錄進行分析，並在五年後，進行同樣的測試。
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& e; w: v, J& Atvb now,tvbnow,bttvb結果顯示，愛吃蘋果的男性，肺部功能確實保持得比較好，
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5 m r/ Q" v4 s' Z& S9 Vtvb now,tvbnow,bttvb與不吃蘋果的男性相對照，愛吃蘋果的男性肺容積平均多出138毫升，3 |+ S( k6 u/ O1 O+ Q7 `: _) z
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雖然蘋果的保健功效這麼棒，但是卻不能阻止肺功能逐漸變差的問題。( k$ [" \1 `. z; G4 u
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研究人員的假設是：$ ?$ l% n$ ] q) \$ |+ u- P
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蘋果的類黃酮素抗氧化成份tvb now,tvbnow,bttvb. ~* l; I' E( K& U7 H6 I: U, f1 \" K3 b
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「quercetin」能夠有效對抗空氣污染和抽煙的傷害，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]- k$ n! R$ _0 w
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由於這種成份在茶、洋蔥、紅酒當中也都存在 0 B2 j/ `) N1 `/ ?" Z; s! Y' p9 k7 ]; S1 l
% }! r' ^0 X) y' J; q+ M% A) F" y; ]tvb now,tvbnow,bttvb因此也不排除這類食物能夠保護肺部的功效。tvb now,tvbnow,bttvb7 [9 i) O/ z* N% D
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您還在猶豫要怎樣呼吸新鮮空氣嗎？3 {' j/ Z4 c$ U
8 {0 R+ l( q a5 ?1 R5.39.217.77別鬧了，趕快來顆新鮮香脆的蘋果吧！ |
發表於 2008-2-5 12:09 AM
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