睡 覺 時 禁 帶 6 種 東 西!; P* g5 U; a. W& R+ N" ~
* R% d {2 S6 A& O( F- g7 Utvb now,tvbnow,bttvb人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。0 o% K* N3 @& C, a3 y
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利。
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1.戴「錶」睡覺。
, X* H% U X6 b7 B+ J& r有的人喜歡戴著手錶睡覺,這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y) K8 L1 J8 A& X4 a0 q5 \
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. e) R6 }! u* h公仔箱論壇2.戴「牙」睡覺。
9 ^6 [, s' A- O/ h8 i, l5.39.217.77一些人習慣戴著假牙睡覺,往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,既有利於口腔衛生,又可安全入眠。
& R7 f# `1 ^( Z* F" [( Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]9 m" {9 j0 Q$ C
n) k% B; B7 L: K; \- y( C1 U6 w公仔箱論壇3.戴「罩」睡覺。
& V7 j' E, l2 O公仔箱論壇美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,每天戴乳罩超過12個小時的女人,罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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3 X0 [# S2 C# T& {! m4.帶「機」睡覺。
* G1 |; o. g" P# P有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯克指出,各種電子設備,如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,形成一種電子霧,影響人的神經系統和生理功能的紊亂,雖然釋放量極微,但不可不防。5.39.217.774 d( q7 `% }5 ?( v$ G' E
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5.帶「妝」睡覺。公仔箱論壇7 y4 \: [, y `4 X/ ~$ I
有些女性尤其是青年女性,她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知,帶著殘妝豔容睡覺,會堵塞你的肌膚毛孔,造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。所以,睡前卸妝洗臉很有必要,可以及時清除殘妝對顏面的刺激,讓肌膚得到充分呼吸,不僅可保皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。1 M9 J8 y8 o0 c: w5 N+ K9 [
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6.帶「別人的老婆」(別人的老公)睡覺。
# N6 X( F, Y; D9 U5.39.217.77可能睡醒時已被別人打死。8 f4 T2 D9 B) T* d" N% F# ~3 A
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發表於 2007-11-22 05:39 PM
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