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材料5.39.217.770 D7 Y, _9 n x/ R4 }( {5 e
雞腿.....1隻tvb now,tvbnow,bttvb& j1 T3 V5 `$ B0 m% J l
蒜頭.....4～5個
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& D. Q- W7 u% O$ U5 E8 D; C- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料8 p* H: y* i0 J9 R& f! b0 y' ~, M
胡椒鹽.....1小匙
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# Q3 H% c3 i* K E. S/ Q: Y公仔箱論壇作法5.39.217.77( F& d4 s, R9 a, E
1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。
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8 v/ x2 X# @4 n2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。
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Tips3 a6 ]) \" ~& s8 d
1. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。
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2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。5.39.217.77! Q- N/ O2 v9 I/ N9 Q: m3 R
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發表於 2016-2-8 04:39 AM
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