+ e& ?/ v/ `' X5 A) _; j公仔箱論壇材料tvb now,tvbnow,bttvb: I' Y: D- d& t: N! Z3 Y, F- ]
黃魚.....1尾
# f Y' S" o7 a" o) R! Y5 }- L公仔箱論壇洋蔥絲.....1/2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j: Y: s* T8 K& v. p3 W2 x& W7 Z
蒜片.....3粒# f' s# O& t+ {! o2 U- Y
薑片.....10公克( n5 X ~! t& [' A+ r3 N
青蔥段.....2支
0 g0 c, X1 d; k% \7 }0 f大蕃茄塊.....2顆" T3 b) p3 z) s; x
麵粉.....大匙5.39.217.77" r! i) Q6 m6 i( ^& s
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調味料
. i" y4 k: n7 O% q4 d' p鹽巴.....適量
. _5 u7 \3 s n }1 O# W' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油.....1大匙5.39.217.77- d7 p( h8 f: g6 H
雞粉.....1小匙: ~, _% A. G* f7 u7 d% n
香油.....1小匙
" ]; D p7 v; |( v6 F$ U2 ?tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬.....1大匙
1 X! D' z7 b4 h7 c白胡椒粉.....適量tvb now,tvbnow,bttvb T5 C: K1 M' K0 F: z2 v
) |' g9 O: e0 H( W% h5.39.217.775 {( Z2 S# Q. d/ `9 b
作法
' i! ~! j) R6 J- J; H1. 黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D2 ]! q/ x" S# S& ~4 A+ R
' H1 v% Z$ b0 x/ i# }, f2. 在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d6 ~% C# L: r, a
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3. 起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。
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發表於 2016-2-6 04:59 AM
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