家中長輩明明沒有感冒，卻老是酷酷嗽、嗽不停？喉嚨既痛又癢、痰更是多。該怎麼做才能舒緩上述的症狀呢？中醫師建議，有久咳、痰多等症狀的老人可以選擇透過藥膳食補的方式調理體質，達到改善、緩解症狀的效果。tvb now,tvbnow,bttvb9 H8 B, {1 H+ O8 r7 \3 L
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) y' j0 F/ y2 O0 btvb now,tvbnow,bttvb中醫師陳玫妃表示，造成老人痰多、久咳等症狀發生的原因有很多。不過，就中醫理論來看，引起症狀發生的因素主要可分成兩類：一是熱症性的，患者的咳嗽症狀多是由於支氣管發炎所導致，其咳出的痰的形態通常帶有些微黏稠感、色澤偏黃綠，症狀常伴隨有喉嚨乾癢、喉嚨痛、口乾舌燥等。5.39.217.773 z+ t% K' o+ [, [
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還有一種寒症的患者，則是因為體質虛寒、脾虛、腎虛的關係導致，這類型老人咳出的痰會較為偏水狀、顏色較白，且除了久咳、痰多之外，在日常也常會有怕冷、畏寒、腰背痠痛、眼睛乾澀等生理上的不適。
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5 V- j8 M! C. ^5 B+ }公仔箱論壇區分症狀 對症下藥最有效
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5 P# ?) r) H( a# C3 @tvb now,tvbnow,bttvb對於久咳、痰多的患者，在中醫在治療前必須先了解患者本身體質，再依個人症狀的不同對症下藥，以達到調理體質、預防保健的作用。中醫師陳玫妃針對寒症、熱症的患者，分別提供了以下藥膳、食療的方法，能改善不適的症狀，民眾不妨嘗試看看。1 S X* J( J& v4 [. h
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【熱症患者：百合白木耳湯】
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材料：6 c$ D( _3 S& u! j' h
- i! e o# G# P3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白木耳2錢、百合3錢、竹瀝1.5錢、水800c.c。
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# {. H& [# `: n( T' U* z, K! o; s' O做法：
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+ x# S$ w) O, i' j6 W/ s將白木耳洗淨以常溫水泡約15分鐘，待其泡開後撈起備用。接著將百合、竹瀝以及泡開的白木耳放入裝滿800c.c水的鍋中並放入電鍋，外鍋倒入1碗水（約250c.c）燉煮至電鍋開關跳起即可取出食用。若嫌味道不佳，可以依個人喜好添加蜂蜜調味。, I/ x9 {' N. j' h+ p
/ d; k( [% t3 `% h效果：
" W$ v4 m& J0 f9 T) ?" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; N9 k* d+ J) b. ~$ G% Ytvb now,tvbnow,bttvb白木耳，有清肺化痰、清熱、潤腸止血的作用，百合能清肺潤燥、滋陰清熱、理脾健胃，而竹瀝清熱滑痰的功效。使用這三種藥材熬成湯食用，對於改善、緩解熱症性患者支氣管的發炎症狀有很不錯的效果。但要注意的是，脾胃差、常腹瀉、拉肚子的患者不適合使用。5 B( i' {" r( t- [2 h2 s4 Z
0 }3 a2 z6 [( u& `6 W* y0 Y【寒症患者：桂枝桔梗茶】tvb now,tvbnow,bttvb/ s2 P0 W5 j# ~
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材料：5.39.217.77* [- T$ _, d$ A
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桂枝2錢、桔梗2錢、菟絲子2錢、水800c.c。公仔箱論壇: o$ [. ~- P. Q s' t- ~/ G9 D
% t0 f( V, @6 c$ ~5.39.217.77做法：公仔箱論壇, |2 l; Q1 A- `+ i d$ @9 K
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將上述藥材簡單沖洗後，便可放入裝好800c.c水的鍋內，接著放入電鍋中，以外鍋1杯水（約250c.c）的方式燉煮至電鍋開關跳起即可飲用。5.39.217.77$ o, k4 p* v [6 [" |3 U; O6 Z4 ]8 k
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效果：; z6 r. Y* u: m. I
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桂枝性甘、溫、助熱，能利濕、去痰；桔梗化痰、通肺氣；菟絲子補腎益經，經常使用此茶飲，能有效改善肺、腎氣虛所造成的痰症、咳嗽等症狀。
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3 N7 M4 J7 A6 l+ b8 G, J【中醫師小叮嚀】：*公仔箱論壇8 D H b% C" Z' s3 W2 }
& N3 W4 P. B2 u) z; j- i: i* C+ i* H5.39.217.77除了透過藥膳食補等方式，來達到舒緩症狀的效果外，支氣管的保養也相當重要。日常飲食應避免食用油炸、麻辣等刺激性高的食物，減少支氣管受損的機會。另外，在保暖方面也要多加注意，建議老人家清晨、夜間、天冷外出時，可以多佩戴口罩、圍巾等保暖衣物，來預防支氣管受到傷害，都能達到預防久咳、痰多等病症發生的效果。 |
發表於 2013-12-9 04:31 PM
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