人的大腦皮層若是長期受到惡性刺激，沒有歡樂和愉悅的良性刺激來轉換，就會精神麻木，抑鬱寡歡，內分泌也會失調，進而出現各種病症。最常見的是頭痛、眼花、耳鳴、心悸、頭髮白、皮膚皺、雙腿無力，這些都是衰老的徵兆。
/ U2 G. ]# j" m7 V0 \2 @9 O5.39.217.77煩惱或懊悔常會伴隨著苦悶、悲哀、低沉等心理作用，這些都是影響健康的關鍵，許多格言也可以印證這點：「生氣催人老，笑口變年少」、「一日三笑，人生難老；一日三惱，不老也老」、「無病不疑病，得病不懼病，絕症心不病，豁達治百病」。公仔箱論壇7 E1 t. Q8 V0 s: {% g0 m$ s
什麼樣的人會長壽呢？根據國外人壽保險公司，針對百歲以上的老人調查研究，歸納出長壽者具有以下幾個特徵：5.39.217.775 }+ ?9 S7 b! v, \# F8 t |1 u
1.在家族和兄弟中有不少長壽之人。父母、祖父母、外祖父母六人總共活四百七十五年者，本人就有長壽的可能。
3 W: D' }8 B+ R; A8 K2.平時有良好的生活習慣，不過量飲酒且不吸煙。
9 P" ]- l9 K9 @6 ~% ?! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.不吃太鹹的食物，多吃魚、蛋類及乳製品。
# q7 s9 W, U. f( k' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.聽力雖顯著下降，但視力還基本保持良好。
0 {6 x4 X: N& y+ Q P4 Y3 otvb now,tvbnow,bttvb5.家族中患過高血壓、腦溢血的人很少。
3 Q, q& K( a0 n: E% `3 U l6.沒做過大手術。活到九十歲以上的人，在高齡前很少做過外科手術，也就是說，他們沒有患過嚴重的外科疾病。
" y9 u4 ~1 h% O5 V* c0 f1 V Z" Z7.平時身體並不太健壯。相當多的長壽者平時體弱多病。在這些人中，發病率較高，但死亡率卻很低。tvb now,tvbnow,bttvb- Q7 z: x3 ] F& b! `1 }1 c" v* d
此外，大多數百歲老人在性格上有一種傾向，就是樂觀開朗、做事認真、熱愛勞動、積極上進，不甘落後於他人。一百歲，是大自然賜予我們的神聖生理壽命，也是許多人夢寐以求的心願，想要達到這個夢想，有幾個前提要遵守：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }! W2 n9 p3 n, B
1.必須關愛自己而不要傷害自己。tvb now,tvbnow,bttvb. n7 V/ l( x1 q7 Q0 C0 z" ^
2.要活得健康，因為不健康就得受病痛折磨。
6 [5 S9 Q& E9 M9 m' b9 L$ ~tvb now,tvbnow,bttvb3.要活得快樂，因為快樂是人生至高境界。 |
發表於 2015-7-18 02:14 PM
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