氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。
! r/ r& W6 e: g& G3 S2 j6 C公仔箱論壇
' h1 h1 T+ g2 W4 B0 Y5 S B公仔箱論壇5.39.217.779 x$ u! h3 y" v* U& b2 D/ |6 ?
受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。) l J+ ]1 z& M/ |& }4 W0 `9 G4 I
公仔箱論壇/ {" ]7 N% v7 ~/ J
風寒感冒要注意寒痰
3 T! X, G) s X9 L9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. X- I6 M1 n) M, \( s7 s5.39.217.77中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。公仔箱論壇+ W/ o! s7 Q& @: z
5.39.217.77. n- N2 N7 s; J, S- E
自我判斷風寒感冒：
9 J7 A$ t3 O& W" J2 ^5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb( Z' [' f2 I8 o7 h3 W# ~" C6 S0 n" T. h6 q
1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。0 [; w' }7 z5 H; S9 k9 k; l' l
, b0 x+ B# k) q& l4 L
2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。
$ U/ D3 B/ m: B+ t$ w9 B) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ _% ?! `6 j. h6 `1 z/ Y
3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。
0 \6 [) w+ d; ^3 y3 `4 @5.39.217.77
$ ?: G) k/ L6 c7 U5 X* O公仔箱論壇4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。5.39.217.77; Y0 a7 ^. D& f! n) W" k
: |9 W: h9 Y @! B/ v9 W: t公仔箱論壇5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。5.39.217.77 B; z) ]7 O8 [5 }# d$ x+ S
tvb now,tvbnow,bttvb4 D1 k; Z+ q* ~, U
6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。0 S8 q% v$ t3 b8 V
. X" O* T- p' l& ?, Etvb now,tvbnow,bttvb治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。5.39.217.77' G7 ]6 m/ R. d' I- {& e
( ~) J/ X' h% M) f* R7 Y% Ptvb now,tvbnow,bttvb
0 x$ E- V! A* S5 P- E" R4 \$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼
4 T6 a1 n& J7 l, m# D& l1 Q# ptvb now,tvbnow,bttvb4 [; G- i! k% Q! [ Y! n
本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。
$ @ k& P2 Z+ y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `) S3 N5 Z3 E' B, |4 b0 ^
紅糖生薑水 紓緩感冒6 E/ P# h" w. D
8 m# n8 Z$ h ~0 C' S S
材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。
; }" z. g0 d; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& k* \6 }! z. i6 f% {公仔箱論壇作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。5.39.217.779 t g0 @) c# D0 D* B% N" v
8 }/ }8 v: T9 ?/ ~4 F% Mtvb now,tvbnow,bttvb紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽5.39.217.77! C# S6 `. B0 E* m' U
: @% `5 e& T) g" }; T當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。* q2 t* _0 G6 b: ~5 K" V0 S7 B' t
' j# V- L( h' X4 i# u- J6 W
材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。
1 f! A* ^0 M# A" q; N! S1 t公仔箱論壇' E8 o9 x; h- } v" h+ m* h0 h# f
作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
2 b. `/ U* k! N) g# }tvb now,tvbnow,bttvb5 W; S' e! A+ ~5 M
紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗
[4 k% k# ]2 `; r# n0 Ytvb now,tvbnow,bttvb
! w- O0 f3 Y" K1 d8 ktvb now,tvbnow,bttvb倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。
( _0 X. A& w( f4 H3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {/ O8 o6 @& j- F* P7 n# X: l! G9 P% I
材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。
) g* J+ d5 ^/ j" z公仔箱論壇
+ u6 n7 r6 }/ ]8 G5.39.217.77作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。5.39.217.77; y: h3 M- C+ y2 M. h5 B4 n+ o
2 a3 o- p; A8 t【中醫師小叮嚀】：
3 j [# R# S4 H+ _. d% p5 j( W% Ctvb now,tvbnow,bttvb
7 S4 A! r6 B5 b1 a% q+ o6 }公仔箱論壇每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
| 