氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。tvb now,tvbnow,bttvb! s9 B6 R, p- s: L+ m' o# w' h
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& r8 Q1 a% J* v) m受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e* Q$ Y L$ X- p2 K
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風寒感冒要注意寒痰
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中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。9 y. S. Z6 ?0 s) Y; E6 a
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自我判斷風寒感冒：
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1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。公仔箱論壇5 d( g- V$ C+ G8 q" v0 q
$ K4 _) ]- C7 G h公仔箱論壇2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。
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3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。
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4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。
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5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。
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$ O& q, _6 l! d8 |公仔箱論壇6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。- D8 b, _' b8 G+ n: e3 E
2 x3 ~, L( c+ n3 ]1 J治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。
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/ N8 a( j+ u( E/ Y5.39.217.77風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼tvb now,tvbnow,bttvb( G' s" e- r( Q* l6 M! ]
+ B+ a5 z7 L1 B; \: V公仔箱論壇本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。
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8 k) N# V: s4 P: `) ` Z% {5.39.217.77紅糖生薑水 紓緩感冒! w9 \' k* d+ [- H
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k) v( t9 X1 N. @
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作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
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紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽5.39.217.77" [- R2 w2 A4 ?! |/ l* H: f, J
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當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。( W& w! x) Q8 W9 |% ?' s
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。公仔箱論壇! Y5 O( Z5 o9 e
8 E% L! s4 F7 _9 M6 y( Y! g作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
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紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗tvb now,tvbnow,bttvb9 D( M8 q% a \* Z8 _, Z3 [
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倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。 p8 Z, b) y- L. V |
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。tvb now,tvbnow,bttvb. p! h. _- z" M5 _$ S
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作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。公仔箱論壇& [" w2 f3 X4 q5 x8 I
" j' R2 ~) A1 K$ z公仔箱論壇【中醫師小叮嚀】：公仔箱論壇) C* ~ `7 [5 e5 H- G' `
& f; Z4 U6 p& Z: w每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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