[健康資訊] 口乾舌燥？4方法＋3穴位緩解

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是喉乾還是口乾？' a! |( b% r2 R8 e9 o( J# L
覺得喉嚨乾燥並想攝取大量水分的情形，是「糖尿病」的典型症狀。「甲狀腺機能亢進症」同樣會讓人感覺到喉嚨乾燥。甲狀腺荷爾蒙一旦分泌過剩，會引起心跳加快，盜汗等各種症狀。唾液分泌減少，造成口乾而且吞嚥困難的情形，是「口腔乾燥症」的典型症狀。
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【減緩口渴現象的4方法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E: C4 c# e3 Z6 w1 u; s  y* s
方法1／經常補充水分：5.39.217.776 ]3 |8 g. v- R1 y7 l+ I
隨身準備飲用水，感覺口渴時就含些在嘴裡。當咀嚼或吞嚥食物時，如果唾液分泌過少的話，要注意不要讓食物阻塞在喉嚨。tvb now,tvbnow,bttvb1 M9 f" N4 R. T2 t" v

8 r$ j; K6 E3 A$ C3 O! z1 M( |5.39.217.77方法2／咀嚼口香糖：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P9 \+ S9 s6 ?1 E
運動下巴可以刺激唾液腺，促進唾液的分泌。
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方法3／注意鹽分的過度攝取：
! A, a2 P# O5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液濃度如果升高，會使喉嚨愈發感到乾燥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q* {: Y+ J' Y& {/ v% ^' e. l

1 n. A) t+ u$ H& V4 n/ O& Y* T方法4／控制酒精的攝取：1 A  j, R+ l  n
酒精被分解的時候，需要消耗大量水分，要避免飲酒過度。
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