L/ H: j, c( D6 ?# Y& v% f! T5 q5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb0 d" Z4 a9 R" Q! e1 L
材 料
8 p! r$ X4 O2 D& F0 r: ?" r3 I
3 w& S$ j% R3 ~ x, T
: ]* f% `/ ]$ i( A7 u5 x- o6 wtvb now,tvbnow,bttvb菠 蘿 / 腸 仔 各 12 件 、 青 椒 / 紅 椒 / 洋  各 1/4 個 、 雞 蛋 1 隻 、 生 粉 適 量
- e6 z. u, P0 f) r0 B$ v& b% t. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% D `; c) {4 b0 H9 f$ ~7 J公仔箱論壇汁 料 ： 茄 汁 3 湯 匙 、 糖 / 水 各 2 湯 匙 、 白 醋 1 湯 匙 、 生 粉 1 湯 匙公仔箱論壇* f! ~/ w& z' M7 R3 ` ]
- I) L* U' v9 J4 D' z% G5 n公仔箱論壇做 法5.39.217.77: X# J1 G F. }/ `3 I/ h
( n1 W7 p" D; N* }7 w+ |. |5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( y; z& h9 G. L5 D* V% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將 青 椒 及 紅 椒 切 角 ； 洋 切 片 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb! y$ I: G. P7 Q6 H% \! _8 R
. p/ t! r5 o! y. |$ D' Z! b0 `2. 腸 仔 先 蘸 蛋 漿 ， 再 蘸 生 粉 ， 然 後 放 入 滾 油 中 炸 至 表 面 金 黃 ， 撈 起 瀝  油 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E3 l- {) }8 Z& q, B7 }
4 A! a/ q/ _8 x/ n' z p3. 燒 熱 平 底 鑊 加 少 許 油 ， 先 炒 香 洋 ， 再 加 青 紅 椒 炒 到 半 熟 ， 然 後 將 汁 料 調 勻 加 入 煮 至 稠 身 ， 再 加 腸 仔 兜 炒 ， 最 後 加 菠 蘿 粒 兜 勻 即 成 。
8 @; E9 | H d H. d3 W# X公仔箱論壇
; k s5 ~( u$ k, b$ utvb now,tvbnow,bttvb
. }) Y b: V3 \' A H公仔箱論壇
; f! s. }2 \) N7 n3 v 公仔箱論壇6 Z6 g6 c8 D0 R3 W0 c G
" {! \- n) p: M5 ~/ j貼 士" e7 r' l; q L8 z* f8 U
腸 仔 已 熟 ， 不 用 炸 太 久 ， 只 要 炸 到 表 面 金 黃 即 可 ， 而 油 溫 不 可 過 猛 ， 否 則 腸 仔 易 爆 皮 影 響 賣 相 。
4 _$ z! e2 q* v. Y; Ltvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2008-12-26 07:32 AM
| 