不急於吸煙
, y& ?" B2 I) I+ C) J/ u飯後吸煙的危害比平時大10倍。這是由於進食後的消化道血液循環量增多﹐致使煙中有害成分大量吸收而損害肝、腦及心臟血管。
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" l- o; Y7 t. D5 K& U不急於洗澡
) t, K6 W! m7 ~8 j/ ~1 u5.39.217.77飯後洗澡，體表血流量會增加﹐胃腸道的血流量便會相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱。 5.39.217.77- {9 l; J; `5 c, r1 M5 Q/ s
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不急於上床TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h: b! |" B0 n3 @4 r
俗話說﹕“飯後躺一躺﹐不長半斤長四兩”。飯後立即上床容易發胖。 # b/ N2 n$ D, F4 S
醫學家告誡人們﹐飯後至少要休息20分鐘﹐再上床睡覺。哪怕是午睡時間也應如此。
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: e* t$ |2 M sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不急於散步TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d7 V2 }7 M0 N1 Q% \% d
飯後“百步走”﹐會因運動量增加而影響消化道對營養物質的消化吸收。
' G# i- Z& P2 n0 @7 r公仔箱論壇特別是老年人﹐心功能減退、血管硬化及血壓反射調節功能障礙﹐餐後多出現 血壓下降等 現象。
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# Q- m2 Z7 \: [5 x不急於開車
% z' e* U0 {2 G5 u: ^公仔箱論壇事實證明﹐司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因為人在吃飯以後胃腸對食物的消化需要大量的血液﹐容易造成大腦器官暫時性缺血﹐從而導致 操作失 誤。 tvb now,tvbnow,bttvb) E" f, z6 Q& E' a; T# Y
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不急於吃水果 公仔箱論壇( X3 [6 ]- K. C. g8 M
飯後一隻果被奉為金科玉律﹐但醫學家卻提出了異議。因食物進入胃需 長達1至2小時的消化過程﹐才會慢慢排入小腸。餐後即食水果﹐食物會被阻 滯在胃中﹐長期可導致消化功能紊亂。
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不急於鬆褲帶
( J7 M% T/ ?0 f. C7 n# c5.39.217.77飯後放鬆褲帶﹐會使腹腔內壓下降﹐這樣對消化道的支持作用就會減弱﹐而消化器官的活動度和韌帶的負荷量就要增加﹐容易引起胃下垂﹐出現 上腹不適等消化系統疾病。（大眾衛生）
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2 e8 ?# \3 t3 m0 v0 h! Ptvb now,tvbnow,bttvb不急於飲茶
. ?4 f( m8 b. y7 b E8 a- K& Mtvb now,tvbnow,bttvb茶中大量鞣酸可與食物中的鐵?鋅等結合成難以溶解的物質無法吸收， 致使食物中的鐵質白白丟失。
2 H5 H2 Y5 c/ [0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如將飲茶安排在餐後一小時就無此弊端了。 |
發表於 2007-9-18 02:39 PM
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