夏果炒雙鮮
, z$ }* L" W; @* k, utvb now,tvbnow,bttvb材料
; }% T* z2 B; S" N" i1 R5 o Ktvb now,tvbnow,bttvb帶子 及中蝦肉 300 克 [10 安士/8 兩]tvb now,tvbnow,bttvb6 V' x1 t0 ]. e- E7 c
皺皮瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]2 {2 @8 V$ ?0 Q& k2 q) M6 m1 C( v
蜜瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]. t2 \& p3 V5 y' @2 i& x
士多啤梨 2 粒 [切塊]
6 S( p- [2 s) \tvb now,tvbnow,bttvb奇異果 1 個 [切塊]
) j( k l0 Z2 T6 M8 c- {( s# p. A夏威夷果仁 2 滿湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- o" Y/ d B( J
製法公仔箱論壇 |; _% m4 v/ Y/ b
1. 帶子及蝦放入沸水中略煮，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb0 }, \$ {% X; `
2. 用2湯匙油將帶子及蝦炒至微黃，加入芡汁煮至汁濃，拌入水果及夏威夷果仁，炒勻至熱透。
+ \) a( |$ S4 B+ _ X調味
0 }# P% N9 Z& e5 I公仔箱論壇芡汁： 公仔箱論壇) `, n0 y7 C7 ?$ Z" C
李錦記蒸魚豉油 1 湯匙
8 w5 J& i$ Y) ^2 Y# W- a% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁 1 湯匙
' n+ b2 i J, p( Z) b% r8 g+ Itvb now,tvbnow,bttvb檸檬皮碎 1/2 個
9 D/ S$ \4 E. L7 |! ?/ z公仔箱論壇水 4 湯匙 T6 N" W d4 Q6 N1 [
糖 3 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb; k8 o4 M; H- _4 k0 S0 h+ Q4 w
粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-11-4 02:56 AM
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