夏果炒雙鮮
5 }: B) u3 G9 j公仔箱論壇材料
l. s/ L7 e1 R8 j2 J% L. y/ G* L5.39.217.77帶子 及中蝦肉 300 克 [10 安士/8 兩]
6 y3 N: k/ r" h. s" E4 y: b: \5.39.217.77皺皮瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]5.39.217.77! h4 s3 n" r7 O1 O
蜜瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
+ L/ J4 t, e* C) P: v: k R+ R公仔箱論壇士多啤梨 2 粒 [切塊]tvb now,tvbnow,bttvb. a: h; k/ J& L8 G4 B
奇異果 1 個 [切塊]7 V) H3 m/ H9 {% P/ t
夏威夷果仁 2 滿湯匙5.39.217.774 u, J* m( r( R+ [
製法
7 n# C. k& l, ?4 S- V0 \8 j/ Ctvb now,tvbnow,bttvb1. 帶子及蝦放入沸水中略煮，瀝乾。公仔箱論壇/ O' p! i2 ?: M. f" H o
2. 用2湯匙油將帶子及蝦炒至微黃，加入芡汁煮至汁濃，拌入水果及夏威夷果仁，炒勻至熱透。
- M2 j- x- V4 S調味
5 o& k6 I) G/ B) F公仔箱論壇芡汁： 5.39.217.77! l/ M: Q; [8 [2 s7 k
李錦記蒸魚豉油 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ O& z# j: S+ J) E' c% u
檸檬汁 1 湯匙
) K$ `2 \. B5 d2 s' y8 a檸檬皮碎 1/2 個
* h* G6 @! g- W: ?公仔箱論壇水 4 湯匙
0 s C& u! f- c, O; w$ O0 a糖 3 湯匙, m: K& t* U4 c, R& S
粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-11-4 02:56 AM
| 