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9 X1 S: K$ g4 R. }* D公仔箱論壇材 料5.39.217.77; ~* K3 I# ?& F; P& T) X( z( U
, `7 Y9 f I8 ~8 A‧豆腐一塊(附圖一)
, S6 S8 f: h$ O r3 M! z3 S; Q‧日本素干貝絲一罐(附圖二)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |! x2 B) Y5 l$ Z
‧素肉鬆一些(附圖三)
+ ]! a5 L9 b. h# x5 g‧南瓜子一些(附圖四)
2 H5 _2 B0 V1 W" U+ ~+ }tvb now,tvbnow,bttvb1 P8 J* ?; g+ W$ Z9 j7 Z
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! u* A8 p# E& n- x公仔箱論壇調味料9 ]9 z+ y3 `7 P5 x, w4 w: B
3 X; g2 s0 D2 Htvb now,tvbnow,bttvb‧醬油膏約2-3大匙
. g1 d& v% v3 J( a) P& K# R& b' v(因各品牌甜、鹹度不同，可依個人喜好增減)5.39.217.773 g: [* G; Z0 }9 b9 g& I
‧淡味橄欖油，約2-3大匙公仔箱論壇/ r. E. b4 z* l4 @
‧上等麻油，約1.5-2大匙
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7 S2 j9 h0 Q7 F' w- P6 p* B 以上材料混合調勻，備用
3 [( J& } C6 B& |- m: ~, O8 a/ t公仔箱論壇- z0 h% R: o' o& B
/ {7 Z g3 \& \" btvb now,tvbnow,bttvb作 法tvb now,tvbnow,bttvb6 ?% I9 ]: x) I' E
+ B1 L1 V$ v9 s+ h( s(1) 將南瓜子放入不沾鍋，用小火將南瓜子爆好，像爆「爆米花」一樣，備用。tvb now,tvbnow,bttvb! p! a9 V5 V6 G/ s- n ?/ B1 a
(2) 將豆腐捏碎。! N3 L. y% f2 `- z+ o( v' v
(3) 將調味料淋在(2)上，攪拌均勻。
6 c# [: _& L1 x- g+ k5.39.217.77(4) 將素干貝絲鋪在(3) 後，再撒上一層素肉鬆，接著撒上南瓜子。(附圖六)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r ^7 s" o3 U0 Z+ _( P/ t- d
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P.STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]% ?/ S9 r. K# J
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‧這道料理必須現做現吃，以免豆腐久放出水。5.39.217.772 C; G. M b/ E0 a
‧如喜歡變化，可再加上個人喜好的芽菜，如豆苗嬰或苜宿芽等。 |
發表於 2008-11-4 12:37 AM
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