[中式食譜] 三色椒釀鮮魷

havreyl

三色椒釀鮮魷
1 S  u. l5 N. R+ S, t+ j) X5.39.217.77 材料5.39.217.77# ~5 |  p) j: y9 p  r* Y
鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]+ T6 q! c! a0 b$ Z2 Y3 ~
甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]公仔箱論壇) X" v: u' L4 a
蔥絲 灑面用tvb now,tvbnow,bttvb, B/ |5 x5 s# \
製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _" E5 x( p% f' P5 m
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。
+ {  m2 b0 V; ^5 g7 W- K2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。
6 A; b& E( z% Q調味5.39.217.77: e) V$ S+ B3 p* y$ H0 p& \
芡汁： tvb now,tvbnow,bttvb" I, Z) V6 j/ }- k
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙
$ N6 D2 Y; a& }( c5.39.217.77李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙
$ f% n9 h  @( Q- r7 [水 125 毫升 [½ 杯]
: Q& P' j  A) x5 [5 k, ^粟粉 2 茶匙

sally2888

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