三色椒釀鮮魷
: i; X2 l* M8 Y4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料公仔箱論壇1 w* s* J9 G- ]
鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
& U& P8 X2 Z% K) N3 x甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]
* R+ F6 A- V! V" w5 m5.39.217.77蔥絲 灑面用
; P( c/ b% C3 ^) T6 m' p" Z製法
5 }% m, x/ ?1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。5 v" j. C2 O' n% X ]6 i
2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。tvb now,tvbnow,bttvb/ C% ^5 v; y5 s4 M. u6 O
調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c* f8 N# `% l" ]* [
芡汁：
7 L" m. K' ?5 K# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙5 D r9 A( Z8 j7 n
李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙5.39.217.77- Q/ I; V. z$ V, O8 J1 x: s
水 125 毫升 [½ 杯]
& q$ m. v! V7 a) z7 n7 U粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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