三色椒釀鮮魷
; V9 c3 `+ P4 j+ }- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料
# r, }. g- J5 E/ }* Q+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]5.39.217.772 c6 g& U; i$ ]) f7 c' B
甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]! \6 _+ q5 j0 y ^9 l0 k, Q
蔥絲 灑面用
P- j1 \, A% y& ~' {$ B N p5.39.217.77製法
2 _# R$ p6 ~) T1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。
- j0 z/ r7 l3 Q. f' G' }, ]0 O5.39.217.772. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。公仔箱論壇: X- k) E4 J" N# s
調味
. r1 X* @& X: etvb now,tvbnow,bttvb芡汁：
3 \/ k2 P0 K' Y! T* E( v( Y: x8 M, ~李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙; K- l, X- X% h' V1 G9 w; R& S: c
李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H9 s2 k& `0 N4 c
水 125 毫升 [½ 杯]
, m h6 N, d5 _% o- U' W2 e粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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