三色牛柳卷公仔箱論壇; x; z0 a; Q! B( v
材料
. ?. f$ H% M( K( i6 H" Q* @1 C( ?% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒 1/2 個 [切成 12 條]
: E7 j/ Y- ~$ V) o0 j8 V) ^# C- z珍珠筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切成 12 條]公仔箱論壇' C4 E' X3 E% j
蘆筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切成 12 條]5.39.217.772 ~+ M% t; e; q6 V
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]tvb now,tvbnow,bttvb( y( f, n* J8 Z+ m! @
製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s( l0 k" A: b' j
1. 牛柳與醃料拌勻。
2 h3 Y3 {2 C( z* @$ @2. 將蘆筍及珍珠筍放入沸水中略煮，瀝乾。5.39.217.772 R: n& h, I1 p
3. 將蘆筍、珍珠筍及甜椒放在牛柳上，捲起成牛柳卷。
0 m, s3 |$ N5 \/ I8 p, H* a* z L1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，上碟。
( W1 M* F0 c0 n2 e公仔箱論壇5. 燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋於牛柳卷上。
/ b3 `! q: G+ p" Ftvb now,tvbnow,bttvb調味
2 _: M$ i9 x- S2 E. b# F" J公仔箱論壇醃料：
1 o) N/ x8 Y# A9 x, d) l" _公仔箱論壇李錦記豉油雞汁 2 湯匙5 ~2 o) ]. `& `: }+ p& @
李錦記純正芝麻油1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 M) S, \9 t; v9 D) ~* j; q/ z
胡椒粉 適量
0 U. e% p' W8 v# | b. u芡汁：
: q6 k" ^2 p7 e, ^5.39.217.77李錦記豉油雞汁 3 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N" ~/ ]* |( S: z' j
酒 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, U7 z. E( D8 L% o1 k+ g
糖 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb X+ b) c, R3 W( [" M# H: x0 Q
栗粉 1/4 茶匙
+ K8 S) _8 i% |公仔箱論壇水 1 湯匙 |
發表於 2008-10-29 08:38 AM
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