[中式食譜] 三色牛柳卷

havreyl

三色牛柳卷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U1 f. n7 l3 _" {
材料公仔箱論壇5 Y" z, x6 o" D; b4 O7 a
甜椒 1/2 個 [切成 12 條]
  Y0 h' N* [; e: v3 }0 W4 h5.39.217.77珍珠筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切成 12 條]- R; ^2 l# g9 R- _
蘆筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切成 12 條]公仔箱論壇6 X* `; }+ w4 }  j4 o! I6 ~
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
2 @  h4 |: y6 I* _9 z; |) C6 V製法
! C5 J: D& w% `! ^* v5 r; Ntvb now,tvbnow,bttvb1. 牛柳與醃料拌勻。
/ L1 F' \9 ^6 z2. 將蘆筍及珍珠筍放入沸水中略煮，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb" ?# |) d* p0 @0 `
3. 將蘆筍、珍珠筍及甜椒放在牛柳上，捲起成牛柳卷。
0 N+ R6 w3 d( W# A- y2 D3 b公仔箱論壇4. 用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，上碟。5.39.217.77" }  Y3 l6 z. Z- p/ m
5. 燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋於牛柳卷上。公仔箱論壇. d" r  J* r. K. s
調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y: ~( _/ B: |+ ]
醃料：
" D$ }5 @3 Z! e. D5.39.217.77李錦記豉油雞汁 2 湯匙
, L$ w$ v+ Y" I' E+ w* n. H% A2 L9 |$ f4 w5.39.217.77李錦記純正芝麻油1 茶匙
! g" R8 I& {6 Q9 `胡椒粉 適量 tvb now,tvbnow,bttvb, L& U& _- ], @/ |$ a( D
芡汁：
8 j6 L+ u6 l( D& W7 O& V% `公仔箱論壇李錦記豉油雞汁 3 湯匙公仔箱論壇1 ?  o( q- _  s; F
酒 1 茶匙
1 I0 v7 O! S- c4 F! B7 B糖 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 a2 m2 i' W) n/ r8 G# A4 s8 x
栗粉 1/4 茶匙* J/ {  ~: g: u: X5 A" `, A! p
水 1 湯匙

sally2888

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